うつ病再発予防コーチの中野です。     　特に理由はないけど…     　何故か疲れてしまう。     　何となく虚しい。     　何 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　「若い頃に辛抱した事は宝になる」     　そんなことを言われてきました。     　でも、思うんです。 &nbs […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　特に理由はないけど…     　何故か疲れてしまう。   　何となく虚しい。   　何もやる気になれない。 &nb […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　「少しくらい辛抱しなさい！」   　「辛抱強く待ちなさい！」   　「何事も辛抱、辛抱。」     　まだ子どもだ […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　みんなバカばっかりだ！     　そんなことを思っていませんか？     　本当は、そう思っているのに、そう思って […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　「苦しくて苦しくて仕方がない！」     　「早く楽になりたい」     　「いっそのこと…」   &n […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　毎日、暑い日が続いていますね。     　夜は寝苦しいし、朝から電車の中は汗臭いし、昼は直射日光の中を歩いていかないと、お昼ご飯を食べ […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　歌が自分の人生も周りの人生も素敵に変えていく。     　そんなことを実感する出来事がありました。     &nb […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　せっかくの日曜日でしたけど…     　朝から頭痛と吐き気があり、食欲もあまりなくて…     　午前中は、ほとん […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　「楽しい休日にしたいなぁ～」     　そんなことを思いませんか？     　何かワクワクすることや、達成感を味わ […]