うつ病再発予防コーチの中野です。   　とりあえず、初めて勉強した科目の課題を全て終え、一息ついています。   　後は、担当の方に採点して頂くのを待つだけ。   　本来であれば、次の科目に […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　凄く眠いです。   　大体、２４時には寝て、朝６時半頃には起きる生活を続けてきましたが…   　そのリズムが崩れてきたので。   &nbs […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　今までやってきたことは、無駄ではなかった。   　そう実感できました。   　これまでに、いろんなことをやってきましたが、それらが一気に繋がってきた […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　あれ？どうしたんだろう…   　原因があるとすると…あれかなぁ…   　でも…   　なぜ今まで気づけなかったのか…   　そう […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　「昨日の夜、なんか怖かったよ」   　娘からそう言われました。   　「電話で意味不明なことを言ってたから、怖くて切っちゃった」   　そう言われました […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　朝から、引越しの荷造りでドタバタしている時に届きました。   　通信大学で使う教科書たち   　さっそく箱を開けて、教科書に目を通そうと思いましたが […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　今日は、早く帰って早めに寝よう。   　そう思っていたんですけど…   　うまくいかないものですね。   　思わぬ邪魔が入りました。 　 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　楽しみにしている荷物が、まだ届きません。   　引っ越す前に届いてくれないと困るんですけど…   　はがきや封筒なら、郵便局に転居先を届けておけば転 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　家に帰ると、大量のダンボール。   　一瞬、何事かと驚きましたが…   　「そうかぁ。今日だったなぁ。」   　と思い出して、苦笑い。 & […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　あれから１年経ちました。   　あの頃は、どうなるかと思いましたが…   　何とか元気にやっているようです。     　正直言っ […]