不安を手放し、安心を手に入れる

アーカイブ:2017年 10月

ちょっとだけ待ってもらえますか?

2017.10.19

 うつ病再発予防コーチの中野です。  あなたは、あなたのペースを崩されてイライラすることはありませんか? 例えば、 ・集中してる時に話しかけられる ・前の仕…

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正しさの証明

2017.10.17

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「あんたは、性善説過ぎるねん!」  以前に、お客様から言われました。  その時は、よ…

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構って欲しい時

2017.10.17

 うつ病再発予防コーチの中野です。  突然ですが。  あなたは、かまって欲しいタイプ?  それとも、かまいたいタイプ?  それとも、構う…

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あなたがあなたらしくいられる一週間

2017.10.15

 うつ病再発予防コーチの中野です。  また新しい一週間が始まりますね。  あなたは、どんな一週間にしたいと思っていますか?  忙しい一週間がいいですか? &…

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スッキリする休日を過ごすために

2017.10.14

 うつ病再発予防コーチの中野です。  あなたは「時間さえあればなぁ~」って思うことはありませんか?  本当はやった方がいいと分かってるけど、時間がなくてやってないことが沢山あったりしません…

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手に入れたいものを手に入れる恐怖

2017.10.14

 うつ病再発予防コーチの中野です。  また今日(昨日?)も深夜まで仕事をしてました。  そして、帰宅したのが夜中の2時。  こんなに遅くなるつ…

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幸せであるために、小さな事だけど、大事なこと

2017.10.12

 うつ病再発予防コーチの中野です。  今日、幸せな気持ちになりました。  いつもより早めに帰れたということも嬉しいことではありますが、それとは違います。  A…

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幸せの種の見つけ方

2017.10.12

 うつ病再発予防コーチの中野です。  今日も、帰宅が深夜0時過ぎです。  随分と落ち着いてきたと思っていたのに、安心しているといろんなことが起きるん…

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「どうしてこんな目に会うのか」と思う時に読んでください。

2017.10.10

 うつ病再発予防コーチの中野です。  あなたの目の前で起きていることの全てに、肯定的な意味があります。  この言葉を聞いて、あなたは素直に受け止める…

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自分にOKを出せないということ

2017.10.09

 うつ病再発予防コーチの中野です。  先日、娘と一緒にテレビを見てますと、高級歯医者に通うセレブ達に注目した番組が流れていました。  いや~すごいで…

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