うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

アーカイブ:2017年 10月

怒りのマインドコントロール?(続き)

2017.10.31

 うつ病再発予防コーチの中野です。  今日は、昨日のブログの続きです。  昨日は、 ・心を動かしたのは誰なのか ・相手に怒るのはおかしい…

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怒りのマインドコントロール?

2017.10.30

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「あの子って、ムカつくよね~」  「マジで、許せないんだけど~」  「今度、ガツンと言ってやるわ!」 …

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「会社に行くモチベーションが上がらない」という方へ

2017.10.29

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「会社に行くモチベーションが上がらない」  以前に、こんな相談を受けました。  私自身は「そういう時もあるよね」なんて思って…

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誰に相談すべきか悩むとき

2017.10.28

 うつ病再発予防コーチの中野です。  誰にも相談できない悩みってありませんか?  本当は誰かに相談したいんだけど…  でも…

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真剣だから嘘なんて言えない

2017.10.27

 うつ病再発予防コーチの中野です。  実は、いま気になっていることがあるんです。  先日、私が提供しているサービスに問い合せのメッセージが届きました…

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こんな時代に誰がした

2017.10.26

 うつ病再発予防コーチの中野です。  今日は、朝からイライラしました。  ある議員の発言をテレビで聞いて。  別に、政治批判をしたいわけではないんです。 &…

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怒りは人の為ならず

2017.10.25

 うつ病再発予防コーチの中野です。  最近、仕事が終わるのが遅いので、外食をすることが多くなっています。  家に24時過ぎに着いて、そこから(家族が寝静まった中でゴゾゴソと)夕飯を食べたり…

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頭の中が整理できない時に読んでください。

2017.10.24

 うつ病再発予防コーチの中野です。  頭の中がいっぱいで、何から始めればいいか分からない時はないですか?  やらなきゃいけない仕事がいっぱいだったり…  解決しな…

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そこに、あなたがいないこと

2017.10.23

 うつ病再発予防コーチの中野です。  突然ですが、質問です。  あなたは何にこだわってますか?  こう聞くと &nb…

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特定の人に言って欲しいこと

2017.10.22

 うつ病再発予防コーチの中野です。  市民合唱祭に参加してきました。  市内で活動する、約30の合唱団が一堂に会して発表する合唱祭。  まさに老若男女、少年少女合唱団も混ざっての演奏…

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