アーカイブ:2018年 4月
暗い過去を思い出して、引きずってしまう時に読んでください。

うつ病再発予防コーチの中野です。 最近、昔のことを思い出すんです。 年齢のせいなんでしょうか? それも、楽しかった頃の話ではなくて、辛く苦しかった時の記憶…
詳細を見る「早くこの緊張から解放されたい 」と思う時に

うつ病再発予防コーチの中野です。 「どうやったら、緊張しないようになるんだっけ?」 登校前の娘が聞いてきました。 以前にも教えたことがあるんですが忘れてし…
詳細を見る『できなかったこと』と『やらなかったこと』

うつ病再発予防コーチの中野です。 最近、歳のせいでしょうか?忘れることが多くなりまして… やろうと思っていたのに、つい忘れてしまうんです。 例えば、毎日飲…
詳細を見る「結局、どこに行きたいの?」って聞かれたら…

うつ病再発予防コーチの中野です。 「本当は何をしたいのか分らない」 そう思う時ってありませんか? いろんなことをやったりするけど、どれも少し違うような気が…
詳細を見る「わかるよ」という言葉

うつ病再発予防コーチの中野です。 何気なくミュージックフェアを観ていたら、KAT―TUNと、ももいろクロ―バーZが出ていました。 あまり、アイドルのことは知らないのですが…この2組は…
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