2018年4月30日 / 最終更新日時 : 2018年4月30日 tunakano 手紙 暗い過去を思い出して、引きずってしまう時に読んでください。 うつ病再発予防コーチの中野です。 最近、昔のことを思い出すんです。 年齢のせいなんでしょうか？ それも、楽しかった頃の話ではなくて、辛く苦しかった時の記憶。 […]
2018年4月29日 / 最終更新日時 : 2018年4月29日 tunakano 手紙 涙の理由 うつ病再発予防コーチの中野です。 次女の試合を見に行ってきました。 ご存知かもしれませんが、次女は、中学から高校までハンドボール部。 ずっとゴールキーパーをしてます。 & […]
2018年4月28日 / 最終更新日時 : 2018年4月28日 tunakano 手紙 いい夢を うつ病再発予防コーチの中野です。 昨晩は、久しぶりの深酒でした。 嫌なことがあった…というわけではないんです。 逆に、楽しい時間でした。 この年齢になると […]
2018年4月27日 / 最終更新日時 : 2018年4月27日 tunakano 手紙 「早くこの緊張から解放されたい 」と思う時に うつ病再発予防コーチの中野です。 「どうやったら、緊張しないようになるんだっけ？」 登校前の娘が聞いてきました。 以前にも教えたことがあるんですが忘れてしまった様で… & […]
2018年4月26日 / 最終更新日時 : 2018年4月26日 tunakano 手紙 『怒り』と『ゆるし』と『愛情』と うつ病再発予防コーチの中野です。 テレビで、ＴＯＫＩＯの山口さんが涙の謝罪会見。 私、彼と同じ年なんです。 誕生日も１日違うだけ。 （１日だけ、彼の方がお兄さん） &nb […]
2018年4月25日 / 最終更新日時 : 2018年4月25日 tunakano 手紙 恥かしいけど…伝えます。 うつ病再発予防コーチの中野です。 待ちに待ったゴールデンウイークがやってきましたね。 もう、ゴールデンウイークの予定は決まってますか？ &nbs […]
2018年4月24日 / 最終更新日時 : 2019年8月25日 tunakano 手紙 『できなかったこと』と『やらなかったこと』 うつ病再発予防コーチの中野です。 最近、歳のせいでしょうか？忘れることが多くなりまして… やろうと思っていたのに、つい忘れてしまうんです。 例えば、毎日飲まないといけない薬を飲み忘れたりとか… お陰様で、うつ病 […]
2018年4月23日 / 最終更新日時 : 2018年4月23日 tunakano 手紙 たかが８０円。されど８０円 うつ病再発予防コーチの中野です。 最近、毎日牛丼を食べています。 ご存知ですか？吉野家の定期券。 定期券は３００円しますけど、何杯食べても、１食毎に８０円引きになるんです […]
2018年4月22日 / 最終更新日時 : 2018年4月22日 tunakano 手紙 「結局、どこに行きたいの？」って聞かれたら… うつ病再発予防コーチの中野です。 「本当は何をしたいのか分らない」 そう思う時ってありませんか？ いろんなことをやったりするけど、どれも少し違うような気がしたり… &nb […]
2018年4月21日 / 最終更新日時 : 2018年4月21日 tunakano 手紙 「わかるよ」という言葉 うつ病再発予防コーチの中野です。 何気なくミュージックフェアを観ていたら、ＫＡＴ―ＴＵＮと、ももいろクロ―バーＺが出ていました。 あまり、アイドルのことは知らないのですが…この２組は知っ […]
