うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

恥かしいけど…伝えます。

2018.04.25


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 

 待ちに待ったゴールデンウイークがやってきましたね。

 

 

 もう、ゴールデンウイークの予定は決まってますか?

 

 

 遠くまで出かけるのいいし、近くで過ごすのもいいですよね。

 

 

 家でゆっくり過ごすのもいい。

 

 

 ちなみに私は、滋賀で過ごします。

 

 

 単なる帰省ですけどね。 笑

 

 

 結局、義父(母の夫)が亡くなってから、毎月帰省してる感じです。

 

 お葬式とか法事とかで。

 

 帰らないといけないから帰っていた感じ。

 

 

 でも、今回は違います。

 

 

 能動的に帰ります。

 

 それも一人での帰省。

 

 実は、ゴールデンウイーク明けから1週間の大阪出張が決まりまして。

 

 どうせ大阪まで行くなら、滋賀にも寄って行こうかという感じ。

 

 まぁ、実家の扱いなんてそんな感じですよね。 笑

 (私だけじゃないですね。 笑)

 

 ちなみに、5月7日が母親の誕生日なので、それを祝うのもありかなと。

 

 

 正直言って、自分が結婚して子供が出来るまで母の誕生日を知らなかったんです。

 

 覚えようとも思ってませんでした。

 

 母親の誕生を覚えて、誕生日を祝う日が来るなんて思ってませんでした。

 

 でも、結婚したら妻が母の誕生日を覚える様になって、プレゼントを贈るようになって…

 

 妻が覚えているのに、実の息子の私が覚えてないのはマズイなぁって。笑

 

 (仕方なく?)覚える様になった。

 

 一応、毎年、誕生日にメッセージを送るようにしてました。

 

 私を産んでくれたこと、育ててくれたことへの感謝の気持ちを込めて。

 

 面と向かって伝えるのは恥ずかしいですけど、メールなら伝えられます。

 

 でも、今回は違います。

 

 目の前に居るのにメールを送るわけにはいきませんよね。 笑

 

 仲が悪いわけじゃないんですから。

 

 だから、今回は自分の言葉で、感謝の気持ちと共に、お祝いをしたい。

 

 そう思っています。

 

 考えただけで、ドキドキします。笑

 

 うまくいくかどうか。

 

 応援よろしくお願いします。

 うつ病に伴う悩みや心配ごとなど、わたし自身のウツ病経験を踏まえて様々な支援をしています。

 

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