うつ病再発予防コーチの中野です。 　 　 　少し、抜け殻の様な感じです。 　 　 　何もしたくないような、何も考えたくないような。 　 　 　でも、何かしなくてはいけない様な気もして… 　 　 　こんな時、以前だったら […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　 　 　「あかんわ。漏れるわ。」 　 　 　何とか抑えようとするわけですが、どうやっても少し漏れそうなんです。 　 　 　溢れ出す力の方が強すぎて。 　 　 　かなりの大物でした。 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　 　 　あと、残り１つとなりました。 　 　 　やっとここまで辿り着きました。 　 　 　途中、何度か挫けかけましたが… 　 　 　応援してくれる人がいると、頑張れるものですね。 　 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　 　 　私には、天邪鬼な部分があります。 　 　 　本当は興味があるのに、興味がないフリをしたり、みんなが興味を失ったようなものに興味を持ったり。 　 　 　例えば、何かがすごく流行 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　 　 　ものすごく重いです。 　 　 　気持ちも身体も。 　 　 　でも、何とか頑張らないと… 　 　 　今週中の動きで将来が決まるので。 　 　 　図書館で本を７冊借りて来ました。 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　 　 　残暑お見舞い申し上げます。 　 　 　毎日、暑い日が続いておりますが、お変わりなくお過ごしでしょうか？ 　 　 　別にこれと言った用時があるわけではないのですが、どうされてい […]

　「私なんて出来損ないだ」 　 　「生きているだけで周りの迷惑だ」 　 　「生まれてくるべきじゃなかった」 　 　「死にたいけど、死ぬ勇気もない」 　 　「このまま消えてしまいたい」 　 　 　そんなことを思っていた以前 […]

うつ病再発予防コーチの中野です。 　 　 　なんか変なメールが届きました。 　 　 　英語のメールで私には読めないのでグーグル翻訳にかけると・・・ 　 　 前回ティーンエイジャーのポルノサイトにアクセスしたとき、私が開発 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　 　 　「こりゃあいいや。」 　 　 　豪華なキャンプ（グランピング）を初めて経験しました。 　 　 　荷物を運ばなくてもいいし、お風呂もあるし、テレビも観れる。 　 　 　トイレも […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　 　 　「遺伝だから、もう仕方がない。」 　 　 　あなたは、そんな風に諦めたりしていませんか？ 　 　 　前回に引き続き、夏期スクーリングの中で聞いた話を紹介します。り （スクーリ […]