うつ病再発予防コーチの中野です。   　「人を殺すのは、悪いことです！」   　なんて、教科書みたいなことは言いません。   　「人を憎んではいけません！」   　なんて、宗教み […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　やっと風邪が治ってきました。   　あとは、たまに出る咳と喉の痛みが治れば完璧です。   　結局、引きはじめてから治るまで、１週間以上かかってしまい […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　「もう、６時半過ぎてるよ。」   　妻のそんな声で目を覚ましました。   　うかつでした。   　いつもなら６時には起きて、シャツにアイロ […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　あれ？全然、進んでないんじゃないの？   　こんなペースじゃ、いつになってもゴールに着けないよ〜。   　これじゃ、全くダメだ！！   　 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　思い通りにならない事があっても、それが必ずしも悪い事とは限らない。   　５月２６日は、そんな日でした。     　「明日になればなんとか […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　実は、数日前から体調不良です。   　寒気がして…咳が出て喉が痛くて…関節や筋肉が少し痛くて…   　病院で処方された薬も飲んでますが全く治りません […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　こんなことを言うと、嫌われるかもしれないと思っています。   　あなたを、見そこなったよ！   　そんな人だと思わなかったよ！   　あな […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　あなたは、こんなことを思っていたりしませんか？   　どうせ自分は、何をやってもダメ。   　本当は自信を持ちたいけど、こんな自分が自信なんて持てる […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　何をやっても楽しいと思えない。   　お笑い番組を見ても笑えない。   　そして…そんな自分が嫌になる。   　私にも、そんな時期がありま […]