うつ病再発予防コーチの中野です。
ご存知の方はご存知ですが…
ご存知じゃない方はご存知じゃないわけですが…
私は、マインドフルネスＮＬＰ認定トレーナーでもあります。
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うつ病再発予防コーチの中野です。
今日は思い切って『本当のこと』を言います。
別に、隠していたわけでもないし、嘘をついていたわけでもありません。
世の中に…
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うつ病再発予防コーチの中野です。
私が、初めて「鬱病かもしれない」と思ったのは、十数年前になります。
・毎日、何だか眠れない
・何をやって楽しくない
・何があっても喜べ…
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うつ病再発予防コーチの中野です。
よく知っているのに、説明できないことってありませんか？
そんなバカな！と思うかもですが。
あるんですよね。実際。
…
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うつ病再発予防コーチの中野です。
最近、なかなか疲れがとれなくなりまして…
土日に休んだだけでは、元気になれません。
年齢のせいでしょうか？
寝不足なのかと思って、早…
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うつ病再発予防コーチの中野です。
生まれて初めて、蒙古タンメン中本に行きました。
ちょっと、とまどっていましたが…
この前、テレビで「人気がある店」として…
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うつ病再発予防コーチの中野です。
「価値観を押し付けてるだけだよ」
仲間からの一言が刺さりました。
そんなつもりは、なかったんです。
…
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うつ病再発予防コーチの中野です。
昨日の話の続きです。
昨日は、
・「生きていても、いいことはない」と思い、自殺しようとした小学校時代
・私を責めてき…
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うつ病再発予防コーチの中野です。
昨日の話に関連して、昔の話を思い出しました。
今でこそ、死にたいと思う人の話を聞いたり、心に寄り添ったりして…
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うつ病再発予防コーチの中野です。
痛ましい事件が起きました。
若い男女が９人も殺された事件。
真相は、まだわかりませんが…
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