うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

アーカイブ:2019年 1月

ホッとできるものいろいろ

2019.01.04

 うつ病再発予防コーチの中野です。  ちょっとしたトラブルもありましたが、無事に東京に戻ってきました。  やっぱり家に帰るとホッとします。  荷物を置いて、いつものソファーにドスンと座り…

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ホッとした言葉

2019.01.03

 うつ病再発予防コーチの中野です。  不安な時に「大丈夫ですよ」という一言を聞くだけで、本当に安心できるものですね。  ここの所、電子出版の件でやらかしてばかりの私ですが、そんな状態でも「まぁ、初めての時…

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馬とスノボと出版と

2019.01.02

 うつ病再発予防コーチの中野です。    何事も経験ですね。  やってみないと分かりません。  特に、先日の電子出版とか。  昨日も「やらかしました」…

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栃木の露天風呂で思ったこと

2019.01.01

 うつ病再発予防コーチの中野です。  年初から、やらかしました。(汗  1月1日から本の無料キャンペーンを設定していたつもりでしたが、確認した無料キャンペーンがクリアされていて…えっ!!なんで〜!! &…

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