うつ病再発予防コーチの中野です。     　そして、痛風持ちの中野です。     　記念日の３日前となる今日。     　朝から病院に行ってきました。 &nb […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　記念日の４日前だというのに…     　今朝も、左足に激痛が走りまして…     　もう治ってもおかしくない頃なの […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　大事な記念日まで、残り５日だと言うのに…     　相変わらず、痛風が治りません。笑     　記念日は、健康な身 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　そして、痛風持ちの中野です。   　早いもので…   　痛風の発作が起きて５日経ちます。   　これまでは、２〜３日でおさまっていましたが […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　今日、小さな幸せを感じました。     　普段なら、体験出来なかっただろうと思います。     　でも、今日の私は […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　休み明けの月曜日って休み辛いですよね。   　「土日に休んで、また休むの？」   　な～んて言われる気がして。     　それで […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　休日って、あっと言う間に終わってしまう感じがしませんか？     　土曜の朝には「２日間何をしよう」なんて思っていたのに、あっと言う間に１日が過ぎて […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　もうすぐ１０月ですね。     　食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋と言われる秋です。     　これを機会に何かを […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　休日は何をしてますか？     　もしかして、何もすることがなくて焦ったりしてませんか？     　何かしなきゃと […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　９月も終わりに近づいてきて、段々と涼しくなってきましたね。   　特に、朝や夜は涼しくなってます。   　こういう時期は、体調を崩しやすいので、ご自 […]