うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

たかが80円。されど80円

2018.04.23

 うつ病再発予防コーチの中野です。  最近、毎日牛丼を食べています。  ご存知ですか?吉野家の定期券。  定期券は300円しますけど、何杯食べても、1食毎に80円…

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「結局、どこに行きたいの?」って聞かれたら…

2018.04.22

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「本当は何をしたいのか分らない」  そう思う時ってありませんか?  いろんなことをやったりするけど、どれも少し違うような気が…

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「わかるよ」という言葉

2018.04.21

 うつ病再発予防コーチの中野です。  何気なくミュージックフェアを観ていたら、KAT―TUNと、ももいろクロ―バーZが出ていました。  あまり、アイドルのことは知らないのですが…この2組は…

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他の人にはわからない

2018.04.20

 うつ病再発予防コーチの中野です。  『死』があるから『生』が輝く。  シンガーソングライターのユーミンさんが、朝の番組で話していました。  …

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諦めの法則

2018.04.19

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「どんな事も諦めたら終わりだ!」  あなたも、そうやって言われませんでしたか?  「諦めたら負けだ!」 …

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忘れがちだけど、忘れちゃいけないこと

2018.04.18

 うつ病再発予防コーチの中野です。  通勤中、煙草を吸いながら歩いてる人がいました。  ちょうど、私の前を、私と同じ方向に歩いていたので、その方の煙草の煙と臭いを追いかけるような感じ。 …

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大切にしてますか?

2018.04.17

 うつ病再発予防コーチの中野です。  今日は、いろいろとトラブルがありました。  まずは、通勤中にメガネを紛失。 (私にとっては、非常に高価な物)  …

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正しいということ

2018.04.16

 うつ病再発予防コーチの中野です。  今お世話になっている会社に、新人さんが何人も入ってきました。  いや~、初々しいですよね~。  新人さん…

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ワクワクすること

2018.04.15

 うつ病再発予防コーチの中野です。  新しいものを買うと、ちょっとだけ嬉しい気持ちになりませんか?  服とか靴とかカバンとか。  家具や電化製品なんかを買った日に…

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未来のために

2018.04.14

 うつ病再発予防コーチの中野です。  土曜日に、相模湖に行きました。  相模湖というは、相模川をせき止められて造られたダム湖です。  …

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