うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

答えは目の前にあるかも

2018.12.09

 うつ病再発予防コーチの中野です。    意外なところに意外なヒントがあるものですね。    ずっと悩んでいたことが、ちょっとしたことで解決したり、ずっと動けなかったことが、動き出したり。    今回は、そんな体験を共有します。     …

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なっ!なんじゃこりゃ!!!

2018.12.08

 うつ病再発予防コーチの中野です。    いつものようにブログを書こうと思ったら…    なんじゃこりゃ!    いつものように開いたのに、いつもと全く違うんです。      WordPressの投稿画面が。      もうパニックです。 …

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死んでもいいくらいの幸せ

2018.12.07

 うつ病再発予防コーチの中野です。  もう死んでもいいくらいの幸福感。  そんな幸福感に包まれてみたいものだと思いませんか? …

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やめたいことではなく、ありたいことに目を向ける

2018.12.06

 うつ病再発予防コーチの中野です。  貪らない。  これって、私のテーマでした。  ご飯がおかわり自由…

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夢に向かって一杯ずつ

2018.12.05

 うつ病再発予防コーチの中野です。  最近、ほぼ毎日牛丼を食べてます。  「そんなに牛丼が好きなの?」 …

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この時期に悩むこと

2018.12.04

 うつ病再発予防コーチの中野です。  12月に入りましたね。  今年も、もうすぐ終わりです。  今年中…

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今も変わらない気持ち

2018.12.03

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「中野〜!合コン行こうぜ〜」  大学時代に、何度か誘われたことがあります。 &nbs…

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私を救ってくれたもの

2018.12.02

 うつ病再発予防コーチの中野です。  人との出会いを大切にしてますか?  良い人との出会いは大切にしたい。 …

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何もやることがない時

2018.12.01

 うつ病再発予防コーチの中野です。  朝から長女がテレビを見ています。  うちの長女は高校3年生。  …

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ある意味、人生の転機です。

2018.11.30

 うつ病再発予防コーチの中野です。  今年の9月に実施された記念すべき第1回目の公認心理師試験の合格発表が11月30日に行われました。  念のために…

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