うつ病と共に歩み、生きる。そして、こだわりをとかす。

2025年1月における失敗、成功、挑戦中の話

2025.01.25


 新年あけましておめでとうございます。
 
 
 本年もどうそよろしくお願いいたします。
 
 
 ・・・という投稿をしたのが、2024年12月31日でした。
 
 
 本当は、2025年1月1日になった瞬間に公開される様に設定したかったのに…
 
 
 設定を間違えたのか…時差の問題なのか…
 
 
 2024年12月31日の16時に公開されてしまいました。(泣)
 
 
 恥ずかしいやら、情けないやらで、穴があったら入りたい気持ち。(泣)
 
 
 そんな気持ちを引きづりつつ年を越した私でした。
 
 
 まぁ、それは昨年の最後の最後にやらかした失敗ということで、今年の失敗にはカウントしません。(笑)
 
 
 それはそれとして、今年に入って、失敗、成功、挑戦中のことなどがございますので、この場を借りてご報告させて頂きたいと思った次第です。m(__)m
 
 
 今年は、特別な日を迎える節目となる年ということもありますので。
 


 
 まずは、2025年1月における失敗の話から。
 
 
 結論から言えば「すき屋のSukipassなんて買うんじゃなかったぁ~!!」という話です。
 
 
 ご存知の方も多いと思いますが、すき屋のSukipassとは、提示すると対象商品(私の場合、もっぱら牛丼です)が70円引きになる割引券の様なものです。
 
 
 ただの割引券であれば良いのですが、実は200円で購入する必要があるというところが問題でして…
 
 
 昨年まで、毎月の様に買っていたのはそれでも得をするから買うわけです。
 
 
 と言いますのは、1回だけしか使わないなら200円で買って70円引きなので130円を損するだけの代物ですが、仮に3回食べたとすると70円引き×3回で210円の値引きとなり、200円で買っても10円得をすることになります。
 
 
 それに、私の様に頻繁に牛丼を食す(例えば、1日に三杯食べる日もある)者にとっては、お得しかない券なわけです。
 
 
 なお、割引の対象期間は、購入月の1か月間のみということで、翌月は、また翌月用のSukipassを買うことになります。/span>
 
 
 で、そんなに得だというアピールをしておきながら、何故「買うんじゃなかったぁ~」という話になるかと言いますと・・・
 
 
 いつもの様に牛丼を食べて、Sukipass(今月の初めに購入済)を見せて、70円引きになって会計を済ませたまでは良かったのですが…
 
 
 店を出ようとしたら、店員さんに呼び止めらまして…
 
 
 「お客様。こちら、次回以降に使えるクーポン券です。次回以降にご利用ください」
 
 
 とクーポン券を渡されたのですが、内心「Sukipassがあるから割引券なんて要らないんだけどなぁ」と思いつつ、受け取って店を出て…
 
 
 あとで割引券の内容を見て、絶句しました。
 
 
 「えっ!80円引き?」Σ(・□・;)
 
 
 「コラ!すき屋!!どういうことやねん!!!こっちは70円割引のために200円払ってSukipass買うとるねんで!!!!そやのに、無料で配ってる割引券が80円割引って、どうなっとるねん!!!!!」
 
 
 と、心の中で叫びました。(大人なので、直接店員さんにクレームを言ったりはしません。w)
 
 
 こんな割引クーポンが配られることを知っていれば、少なくとも今月はSukipassを購入する必要はありませんでした。(泣)
 
 
 今月は完全に赤字ですね。(泣)
 
 
 と言うのが、今年に入ってからの失敗の話です。
 
 
 来月からは、もう少し慎重に(クーポンが配布されるなどの噂が無いかをチェックするなどしてから)Sukipassを購入したいと思います。w
 


 
 次は、2025年1月から始めた挑戦の話。
 
 
 実は、昨年、痛風発作の回数が非常に多く、これまでの人生の中で一番多かった年でした。汗
 
 
 イメージ的には、毎月発作を起こしていて、発作が起きてない月の方が少ないくらいでした。汗
 
 
 さすがにこのままではマズイということで、少し生活習慣を変える挑戦をしております。
 
 
 1つ目として、飲酒ですが、いきなりの禁酒はストレスがかかって逆に痛風の発作の可能性を高めるということで、少しずつ減らすために、ノンアルコールのレモンサワー(ただの炭酸レモンジュースとも言えますが汗)を飲むようにしています。
 
 
 例えば、以前なら、1日3杯のウィスキーハイボールを飲んでいたとすると、そのうちの1杯をノンアルコールのレモンサワーに変えるとか。
 
 
 また、外で仲間や友人達と沢山飲んだ翌日は、家でノンアルコールだけにするとか。
 
 
 これが、どれくらいの成果を生むかはこれからの検証次第ですが、今のところ言えることは、今年になってから、まだ一度も痛風発作を起こしていないということです。w
 
 
 2つ目として、生活リズムを少し変えようということで、昨年までは月曜から金曜までフルに働いていたリズムを変えて、水曜日は休むことにしました。
 
 
 これによって、月、火と働いて、水曜は休み、木、金と働いて、土、日は休みとなりまして。
 
 
 幼いころに学校で習ったカスタネット的に言ってみると。
 
 
 「叩いて、叩いて、休んで、叩いて、叩いて、休んで、休んで。はい。タンタン、ウン、タンタン、ウンウン。タンタン、ウン、タンタン、ウンウン。いいよ~。その調子で~♪」
 
 
 という感じになります。w
 
 
 まだ、このリズムになってから1カ月経ちませんが、なんかすごくいい感じです。
 (もう、元の5連勤には戻れる気がしない私…)
 
 
 3つ目としては、無理なく続けられそうな運動を始めようということで、毎週水曜日が休みになったことにも合わせて、毎週水曜日にプールに行って泳ぐことにしました。
 
 
 実は家から、自転車で30分くらいの所に、市民プールがあるんですよね。
 
 
 以前は、夏だけ暑さをしのぐために行ってた時期がありましたが…久しぶりに行きました。
 
 
 で、またちょうど良いのが、毎週水曜日の午前中に水泳のワンポイントレッスンが開催されていて…ワンツーマンの指導にも関わらず、無料とのこと。Σ(・□・;)
 
 
 ということで、毎週水曜日、ワンポイントレッスンを受けつつ、1時間ほど泳ぐのを週課にしようかと思っています。
 
 
 何らかの成果が出れば、また報告致します。(^^♪
 


 
 最後は、2025年1月における成功の話から。
 
 
 1つ目の成功は、毎年恒例の行事に初めて参加できたという話。
 
 
 私が参加している合唱団『アンサンブル・フェリーチェ』では、毎年年初に日野市の七福神を徒歩でめぐる『七福神巡り』を開催しており、毎年誘われていたのですが…
 
 
 毎年、諸事情(ほとんどは年初からの痛風発作)により欠席しておりました。
 
 
 しか~し!今年は、なんと年初からの痛風発作もなく、無事に参加することができました!!
 
 
 それも、スタートからゴールまでの約11kmを怪我無く、無事に完歩できました。
 (年末から一歩も家を出ず、年初めの外出が『七福神巡り』だったにもかかわらず)
 
 
 やっと参加できたという完了感に満たされた1日でした。
 
 
 そして・・・
 
 
 2つめの成功は、特別な日を無事に迎えることができたという話。
 
 
 実は、1月23日は、中野家の誕生日。
 
 
 妻と私が、婚姻届けを提出して、無事に受領され日。いわゆる結婚記念日です。
 
 
 実は、2000年1月23日に結婚いたしましたので、今年は25周年。
 
 
 中野家が生まれて、四半世紀になるわけです。
 
 
 いやぁ~、振り返ってみると永いですけど、そんなに経つんだなぁ~って感じです。
 
 
 で、結婚25周年は『銀婚式』とか言われるそうで、銀製品や銀の指輪を送ることになっているそうですが…
 
 
 今年は、そんな堅苦しい習慣は無視して(笑)
 
 
 私から妻へは、圧力鍋を贈答致しました。(笑)
 
 
 これで、今年も美味しいものをたくさん作って食べられそうです。(笑)
 


 
 さて、2025年1月における失敗、成功、挑戦中の話をしてきましたが、いかがでしたか?
 
 
 へぇ~と思ったことや、えっ?そんな小さなこと?と思うこともあったかもしれませんね。
 
 
 でも、それでいいんです。
 
 
 小さいと思うか、大きいと思うか、つまらないと思うか、すごいと思うか、みんなそれぞれ価値観が違いますから。
 
 
 ある人にとっては、小さなことに思えても、別の人からは大きなことに思えたり。
 
 
 逆に、ある人にとっては、大きなことに思えても、別の人からは小さなことに思えたり。
 
 
 出来れば、悩みや失敗は小さなものに思いたい。出来れば、幸せや成功は大きなものに思いたい
 
 
 でも、以外に多くの人が、悩みや失敗を過大評価したり、幸せや成功を過小評価しがち。
 
 
 だから、一人でため込まずに誰かに聞いてもらうと良いですよ。
 
 
 もちろん、あなたが、この人なら話しても良いと思える人に。
 
 
 あなたにとって、どんな年初めでしたか?
 


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