うつ病再発予防コーチの中野です。   　自殺対策強化月間が終わりました。   　毎年、自殺者が最も多いのが３月ということで、この３月を自殺対策強化月間と国が決めています。 （自殺対策基本法：平成十八 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　「４０日分しか出せません」   　そう言われました。   　てっきり９０日分だしてもらえると思っていたのに…   　『郷に入れば郷に従え』 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　３月２９日が最終出社日でした。   　今年から関わっていたお客様での。   　そして、最後ということで、報告会が予定されていました。   […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　「ふぅ～…あぁ…はぁ〜…」   　軽くため息をつき、温泉に浸かる。   　「来ようと思えば来れるんやなぁ」   　そう心の中でつぶやく私。 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　受動態ではなく、能動態で。   　そうかぁ〜。そういうことだよな。   　改めて、その大事さを噛み締める私なのでした。   　いま勉強中の […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　「私は、誰にも必要とされてない」   　そんなことを思う時はないですか？   　例えば、   　職場では、失敗ばかりして、陰口を言われたり […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　「うわ〜！！久しぶりやん〜」   　「えっ？今日は合唱があるから…」   　「えっ？急いでるの？今日中？」   　「ほんなら、なんとかする […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　そのままのあなたでいいんですよ。   　この言葉を、素直に受け取れる人とそうでない人がいると思っています。   　あなたは、素直に受け取れる人ですか […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　あともう少しすると、全てが無駄になってしまうんです。   　だから、それまでになんとかしたいと思っていたんです。   　なのに…なんでこうなるんだろ […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　これは、１日休まないとダメだな。   　それも、平日に休まないと…   　そう思ったのは、３月初旬でした。     　引越しに伴 […]