不安を手放し、安心を手に入れる

アーカイブ:2016年 9月

病名を知るということ

2016.09.30

うつ病と適応障害経験者の中野です。以前に『うつ病』とか『適応障害』と診断された時は病気について知りたいと思わなかったですし、調べる気力もなかったですが、治った今だからこそ改めて調べたいと思いまして ・うつ病 ・適応障害 ・心的外傷後ス…

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『不安障害』って何?

2016.09.29

改めて、適応障害経験者の中野です。以前に『適応障害』と診断された時は病気について知りたいと思わなかったですし、調べる気力もなかったです。治った今だからこそ、改めて調べたいと思いまして、調べて分かったことをブログに書いてます。 &nbs…

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PTSD(心的外傷後ストレス障害)って何?

2016.09.28

改めて、適応障害経験者の中野です。以前に『適応障害』と診断された時は病気について知りたいと思わなかったですし、調べる気力もなかったです。治った今だからこそ、改めて調べたいと思いまして、調べて分かったことをブログに書いてます。 &nbs…

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『適応障害』って何?続き(アメリカ精神医学会の定義とは)

2016.09.27

改めて、適応障害経験者の中野です。以前に『適応障害』と診断された時は病気について知りたいと思わなかったですし、調べる気力もなかったです。治った今だからこそ、改めて調べたいと思いまして、調べて分かったことをブログに書いてます。 &nbs…

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人気記事トップ21位〜30位(2016年9月集計)

2016.09.26

お陰様で、これまで書いた記事数が、390を超えました。(その内、毎日連続投稿分は、360個ほどです。)これまで書いた記事の中には、何度も読んで頂いている記事もありますし、そうでもない記事もあります。今回はそんな記事達の中から、読んで頂いた回…

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専門書を探し求めて5時間半

2016.09.25

改めて、適応障害経験者の中野です。以前に『適応障害』と診断された時は病気について知りたいと思わなかったですし、調べる気力もなかったです。治った今だからこそ、改めて調べたいと思いまして、調べて分かったことをブログに書いてます。 &nbs…

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『適応障害』って何?続き

2016.09.24

前回は『適応障害』の説明は難しいという話をしました。医学の専門書を、読めば読むほど『うつ病』との違いが分からなくなりますし、丁寧に説明をしようとすると、ややこしくなるとも言いました。「素人だからでしょ?」と言われてしまえば、その通りです。う…

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『適応障害』って何?

2016.09.23

こんにちは。『うつ病』経験者です。 これまでに数回『うつ病』を発症し…すみません。嘘をつきました。正しくは、これまでに3回『うつ病』と診断され、最後は『適応障害』と診断されていました。 ◎診断された時は 「『適応障害…

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大雨の休日

2016.09.22

「休日だけど、外は大雨」という日。家の中で過ごすのが正解でしょうか?雨でも外出するのが正解でしょうか?ちなみに、家族にはみんな予定があり暇なのは自分だけだという前提です。そんな時、1人で過ごす最適な方法を試してみました。 …

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他人の評価を気にするということ

2016.09.21

うつ病経験者の中野です。うつ病経験を生かして、様々な相談にのってますが、うつ病になった人も、そうでない人も、気にすることが多い悩みとして「他人の評価が気になるのはダメ?」という相談があります。結論としては「ダメともダメでないとも言えない」と…

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