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アーカイブ:2016年 6月

うつ病予防4【葛藤に気づき大事に扱う】実践3

2016.06.30

今日も【葛藤に気づき大事に扱う】話です。 (自身の体験から学んだ再発予防策4より) 昨日まで、葛藤の例をいくつか挙げて解消する方法などを見てきました。 ただ話をシンプルにするためにあえて…

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うつ病予防4【葛藤に気づき大事に扱う】実践2

2016.06.29

今日も【葛藤に気づき大事に扱う】話です。 (自身の体験から学んだ再発予防策4より) 昨日は、葛藤を解決する方法を紹介しましたが、その中で結構大事なことをさらっと書きました。 &n…

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うつ病予防4【葛藤に気づき大事に扱う】実践1

2016.06.28

今日から【葛藤に気づき大事に扱う】話です。 (自身の体験から学んだ再発予防策4より) 葛藤とは 二つの相反する思いがあり、迷うこと (葛や藤の枝がもつれ絡むのが語源) で、一方を…

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うつ病を、早く治す方法はない!?

2016.06.27

うつ病を、早く治す方法はないのか。 実は、こういう質問をよく聞きます。 大体、こういう質問が出る時は、 ・早く社会に復帰したいと焦っている …

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娘のアドバイス(苦悩する父)

2016.06.26

できるだけ多くの人に届けたい。 そう思って、毎日ブログを書いてますが、なかなか読んでもらえません。 ごく稀に、Facebookでシェアをしてもらったりすると、急に閲覧数が伸びる日があります…

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うつ病の正しい治し方

2016.06.25

初めて、うつ病のような症状がでると 「一体、自分に何が起こったのか」 と不安になったり混乱したりするものです。 なので今日は「初めてうつ病のような症状が出て、どうすればいいのか」と困っている方に向けての…

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「うつ病は治らないのではないか」と不安なあなたへ

2016.06.24

もしあなたが、 ・うつ病は治るのでしょうか? ・薬だけでは治らないと聞いたけど… ・どうすれば、治るのでしょうか? などの不安や疑問をお持ちであれば、読んでみて下さい。 …

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鳩山邦夫氏が、お亡くなりになって…

2016.06.23

鳩山邦夫氏が、お亡くなりになったと朝のテレビで初めて知りました。 私が聞いていた話では「政界渡り鳥」とか「死神」などと呼ばれた人という印象でしたけど… お亡くなりになった後のテレビでは、良…

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子どもが「学校に行きたくない」と言い出した…

2016.06.22

子どもが「学校に行きたくない」と、言い出したとしたら、どうしますか? まずは、驚きますよね。 (えっ?驚きませんか?) そして、もしかしたらそ…

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うつ病になった大切な人を助けたいと思っているあなたへの手紙

2016.06.21

もし、あなたの大切な人がウツ病で、その人を助けたいと思っているなら、読んでみて下さい。 あなたの大切な人が、鬱病になって、 ・なんでこの人が、こんなことに… ・私がもっと早く気づいて…

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