うつ病再発予防コーチの中野です。   　あけましておめでとうございます。   　本年も、よろしくお願いします。             & […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　２０１７年も終わりましたね。 　そして、新しい年が始まりました。 　この２０１８年は、あなたの人生にとって、どんな１年にしたいですか？   　昨年と同様な１年 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　年末年始のレンタカー旅行の準備のために、近所の西友で買い物にしてた時の話です。   　ついつい買っちゃうんですよね。   　必要じゃないけど、あった […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　「年末年始はハワイで過ごすから」   　一度でいいから、こんな事を言ってみたいと思っています。   　でも、そんな夢は叶わず、毎年日本 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　忘れてしまいたいことやどうしようもない寂しさに包まれた時…どうしてますか？   　酒を飲みますか？飲みつぶれるまで飲んで静かに寝ますか？　笑   　 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　いつも、年末のギリギリまで年賀状を書いています。   　「もっと早く書いていればなぁ…」   　毎年思っているのに、毎年同じ。   　でも […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　クリスマスイブの日に知らない番号から電話がかかってきた。   　「誰からの電話だ？詐欺か何か？」   　そう思いつつ電話をとると娘の声。 &nbsp […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　「家族が鬱病で…どう関われば…」   　こんな質問をよく聞きます。   　そうやって、相談できる方なら安心です。   　一人で悩みを抱え込 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　「私は、うつ病なんでしょうか？」   　こんな質問をよく聞きます。   　私は医者ではないので、うつ病だとも、そうでないとも言えませんが… 　そうい […]