不安を手放し、安心を手に入れる

アーカイブ:2016年 5月

情けは人のためならず。

2016.05.31

最近、ヤフー知恵袋デビューしました。 これまでも、うつ病関連で検索したりはしてました。 ・どれくらいの人が、質問をあげているのか(市場調査) ・どんな質問があげられているのか(どんな…

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善玉ストレスと悪玉ストレス

2016.05.30

先日受診した、基本健康診断の結果が送られてきました。 尿酸値が高いのは毎年のことなので、気にしてないのですが… 去年までメタボリックシンドロームは非…

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うつ病予防7【心の掃除をする】実践6

2016.05.29

今日も、うつ予防法の7【頻繁に心の掃除をする】を実践する方法を紹介します。 本日、紹介するのは【汚れを見つけたらふく】パターンです。 (このパターンって何?という方は、ウツから学んだウツ予…

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うつ病予防7【心の掃除をする】実践5

2016.05.28

今日も、うつ予防法の7【頻繁に心の掃除をする】を実践する方法を紹介します。 本日、紹介するのは【定期的に掃除機をかける】パターンです。 (このパターンって何?という方は、ウツから学んだウツ…

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うつ病予防7【心の掃除をする】実践4

2016.05.27

誠に申し訳ございませんが、当記事は投稿してから1年以上経ちましたので会員専用サイトに移管しました。 移管先のアドレスは以下になります。 https://member.tokasu.com/20160527 ちな…

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3倍の誕生日

2016.05.26

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うつ病予防7【心の掃除をする】実践3

2016.05.25

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うつ病予防7【心の掃除をする】実践2

2016.05.24

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うつ病予防7【心の掃除をする】実践1

2016.05.23

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うつ病予防6【やりたいことを見つける】実践2―12―6

2016.05.22

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