2019年11月30日 / 最終更新日時 : 2019年11月30日 tunakano 手紙 名乗るのも最後にします。 うつ病再発予防コーチの中野です。 と、しばらく名乗って来ましたが… 『うつ病再発予防コーチ』と名乗るのは、今日を最後にします。 まだ確定ではありませんが、多分、うつ病を再発したと思われるので。 […]
2019年11月23日 / 最終更新日時 : 2019年11月23日 tunakano 手紙 実際にやってみないとわからないということ うつ病再発予防コーチの中野です。 毎日ブログを書き続けるのをやめてから、約２週間が過ぎました。 だから約２週間ぶりのブログです。 本当は、毎日書くのはやめたとしても、１週間に１回くらいは更新しようと思 […]
2019年11月10日 / 最終更新日時 : 2019年11月10日 tunakano 手紙 １５００回目のご挨拶。 うつ病再発予防コーチの中野です。 無事、１５００日を迎えました。 毎日ブログを書き続けて。 そして、この連続投稿１５００日目を最後にします。 毎日ブログを書き続けることを。 […]
2019年11月9日 / 最終更新日時 : 2019年11月9日 tunakano 手紙 相手からの返答がない時に… うつ病再発予防コーチの中野です。 結婚したいと思っていた大切な人が鬱病になったら、あなたならどう思いますか？ そして…症状が重くなり、休職してしまったら、どう思いますか？ そして…連絡が取 […]
2019年11月8日 / 最終更新日時 : 2019年11月8日 tunakano 手紙 決して真似しないで下さい。 うつ病再発予防コーチの中野です。 昨夜から頭痛がしていました。 ここのところ、朝夕の寒さが激しくなっていたので、風邪をひいたのかもしれないと思って早めに寝ましたが… 朝になっても頭痛は治ら […]
2019年11月7日 / 最終更新日時 : 2019年11月7日 tunakano 手紙 大切なものを全て失った方へ うつ病再発予防コーチの中野です。 大切にしていたものを全て失う経験をした方から、相談がありました。 もう、１年以上前の話ですけど… その時にお伝えした内容が、その方にとってはとても良かった […]
2019年11月6日 / 最終更新日時 : 2019年11月7日 tunakano 手紙 誰かに相談するということ うつ病再発予防コーチの中野です。 昨日のブログで「毎日ブログを書き続けるのをやめる」と書きました。 一日経った今、気持ちが軽くなっている私がいます。 自分が思う以上に、負担に感じてた様です […]
2019年11月5日 / 最終更新日時 : 2019年11月5日 tunakano 手紙 丸４年間、毎日続けてきたことですが… うつ病再発予防コーチの中野です。 ５日後に、１５００日を迎えます。 毎日ブログを書き続けて。 １００日過ぎるたびに「よく続けたものだ」と思っています。 でも… もうそろ […]
2019年11月4日 / 最終更新日時 : 2019年11月4日 tunakano 手紙 分かってるはずなのに… うつ病再発予防コーチの中野です。 酒は百薬の長なんていいますけど、飲み過ぎは良くありませんよね。 わかってるつもりなんですけどね。 ついつい飲み過ぎてしまうんです。 そして、翌日 […]
2019年11月3日 / 最終更新日時 : 2019年11月3日 tunakano 手紙 手に入れた安心と不安 うつ病再発予防コーチの中野です。 ずっと考えていました。 滋賀でひとり暮らしをしている母を東京に呼ぶにしても、寝る場所はどうするのか。 我が家には、リビング以外に部屋が４つありますが、私、 […]
