うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

アーカイブ:2018年 3月

あなた次第

2018.03.31

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「いつか私も、そんな旅をしたいと思っていたんですよ」  今回の私の帰郷方法を話した時に言われました。  意外に皆さんは経験し…

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全て勇気

2018.03.30

 うつ病再発予防コーチの中野です。  つらい時はいつだってそばにいる。  まだ涙だけで終わる時じゃない…  たとえ寂しすぎる夜が来たって… …

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切符と映画と青春と

2018.03.29

 うつ病再発予防コーチの中野です。  今週の土日は、どんな予定ですか?  何かを観に出かけますか?  何かを聞きに出かけますか?  何か…

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無理してませんか?

2018.03.28

 うつ病再発予防コーチの中野です。  いつも笑顔で、いきいきしている。  いつも心配りや気配りをしている。  いつも優しくて、穏やかな性格。 …

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気を付けるのは花粉だけではありませんよ。

2018.03.27

 うつ病再発予防コーチの中野です。  頭がぼ~っとしています。  声もかすれて、変な感じです。  花は開いているのに、鼻づまり。 (花と鼻をかけてみました 苦笑…

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叫ばなければやりきれない思い…

2018.03.26

 うつ病再発予防コーチの中野です。  ♪気が狂いそう…♪  で始まる『人にやさしく』って曲。  ご存知ですか?  あの曲を初めてテレビC…

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初めて解く問題だから…当たり前の話

2018.03.25

 うつ病再発予防コーチの中野です。  突然ですが…  10回クイズって覚えてますか?  1980年代後半に流行ったクイズで、あの頃はあちこちで …

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心のバランスをとり、安定をもたらす休日

2018.03.24

 うつ病再発予防コーチの中野です。  もうすぐ4月ですね。  ずいぶんと暖かくなってきました。  桜の花もあちこちで見かけるようにもなりました。  …

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寂しさや孤独感を感じるから…いいんです。

2018.03.23

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「メチャメチャ寂しいわ…」  先日、大切な人を失くした母がそう言います。  「しっかりせなアカンねんけど…」 &nbs…

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「人を信頼できない」ということ

2018.03.22

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「人を、なかなか信じられない」  「本当に頼れる人が一人もいない」  「どうやったら人を信じられるの」 …

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