うつ病再発予防コーチの中野です。   　「勉強か…。もう歳だからいいや」   　な〜んて思っていませんか？   　「歳のせいで物覚えが悪くて…」 　とか 　「挑戦する気力が湧いて来ない…」 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　『わたくしごと』ですが…   　２０１８年３月２１日をもちまして９００日が経ちました。   　毎日ブログを書き続けて９００日。   　１０ […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　冷静な面の貴方なら、どう言うの？     　カウンセラーからの一言に、ハッとしました。   　それは、ずっと否定していた自分 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　早いもので、義父が亡くなってから１ヶ月が経とうとしています。   　そして、お葬式の時に娘から貰った宿題もやらずに１カ月が経ちました。   　実は、 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　「でも…○○だよね」   　「しかし…△△という面もあるね」   　ポジティブな話をした後に、相手からこう言われると、ちょっと嫌な気持ちになりますよ […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　先日、ふと友人の事を思い出して、ラインで連絡しました。   　ある会社主催の研究会で、たまたま同じ研究会グループになった仲間。   　そして、同じ年 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　何歳になっても青春ってあるんですよ。   　３年前、四国の遍路に行った時に、先達さんから言われました。   　「９０歳のおばぁさんでも、お遍路中は青 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　「こんなの、全然ダメじゃない！」   　「全く出来てないじゃない！」   　「今まで、何をやっていたの？！」   　こうやって言われたこと […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　ついこの前、裕木奈江さんのことをブログに書いたのですが…   　そして…   　いま、どこで何をしてるのかなぁ…   　なんて書いたのです […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　少しずつ暖かくなってきましたね。     　寒かった頃は、布団から出るのが嫌だったけど、最近は布団から出やすくなってきていると思いませ […]