うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

あれから900日が経ちました…

2018.03.20


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 『わたくしごと』ですが…

 

 2018年3月21日をもちまして900日が経ちました。

 

 毎日ブログを書き続けて900日。

 

 100回を超えるたびに言ってますが…

 

 こんなに続けられるなんて、思っていませんでした。

 

 そして、毎回思うんです。

 

 「記念に何かやりたいなぁ」って。

 

 そして、毎回思うんです。

 

 「また間に合わなかった」って。笑

 

 それでも、少しでも変わったことをしたいと思って、考えました。

 

 そして、思いつきました。

 

 「そうだ!久し振りにトップ10を紹介しよう!」って。

 

 以前は、毎月紹介していたんです。

 

 閲覧数のトップ10を。

 

 でも、不評だったのでやめました。

 

 でも、先日友人から言われました。

 

 「人気記事のまとめを書いてよ。

 

 って。

 

 見たくないと思う人もいれば、見たいと思う人もいるもんですね。

 

 ということもあって、トップ10を紹介したいと思います。

 

 ちなみに、ここ1年間に書いた記事の中でのトップ10です。

 

 900回の中でのトップ10だと、会員用サイトに移管していて読めないので。苦笑

 

 それでは、ごらんください。

 

 

1位 100円ショップの材料だけで、数珠を自作してみた。

100円ショップの材料だけで数珠。‬

‪自分で作ってみるのも、いいものですよ。‬

100円ショップの材料だけで、数珠を自作してみた。

 

 

2位 全てを投げ出して、逃げたくなる時

途中で投げ出したらダメだ

と思っていませんか?

そして、必死に頑張ってませんか?

全てを投げ出して、逃げたくなる時

 

 

3位 うつ病かもしれないと思ったら読んでください。

・何をやって楽しくない

・何があっても喜べない

・楽しんでる人を見るとイライラする

・毎日が虚しい

自分でもなんとなく変だと思って…

うつ病かもしれないと思ったら読んでください。

 

 

4位 溜まった気持ちの吐き出し方

あなたの頭の中や心の中はスッキリとしてますか?‬

もしかしたら、いろんなストレスで一杯になっていませんか?‬

今回は、そんな気持ちの吐き出し方を紹介したいと思います。

溜まった気持ちの吐き出し方

 

 

5位 何もやる気にならない時に、やって欲しいこと。

やる気がない時に、興味がないことをやったり、無理にやる気を出そうとしたりすると、気が枯れますよ。‬

何もやる気にならない時に、やって欲しいこと。

 

 

6位 いままでありがとう。そして…

このブログを毎日書き続けてみようと思って…長いようで、短かったです。

いままでありがとう。そして…

 

 

7位 疲れがとれる呪文

疲れが一瞬でとれる魔法の様な呪文があるんです。‬

実は、誰でも知ってる言葉です。‬

多分、聞いたら「な~んだ」って、思うはずです。

疲れがとれる呪文

 

8位 明石家さんまさんは、無意識の使い手だった?!

さんま氏が『無意識からの語り掛け』に耳を傾け、無意識に信頼をおいてることは確かなようで…‬

明石家さんまさんは、無意識の使い手だった?!

 

 

9位 もしもあなたの大切な人から「死にたい」と言われたら

もしもあなたが、

・死にたい人の気持ちなど分からない

・力づくでも、自殺を止めてやるぞ

そう思っているなら…

もう関わらないで下さい。

もしもあなたの大切な人から「死にたい」と言われたら

 

 

10位 ご報告がございます。

諦めていたことに再挑戦するために、オーディションを受け…‬

‪また、うつ病になっても頭は良くなることを証明するために、日商簿記検定の2級を受験し…‬

その報告です。

ご報告がございます。

 

 

 

 改めて、1年分を振り返ると…

 

 昨年度もいろいろ書いてきたなぁ~って思いますね。

 

 今年度もがんばります。

 

 ところで…

 

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