うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

いままでありがとう。そして…

2017.09.23


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 

 もうすぐ10月ですね。

 

 

 食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋と言われる秋です。

 

 

 これを機会に何かを始めようとする人もいるんじゃないでしょうか?

 

 

 このブログを毎日書き続けてみようと思ったのも、10月でした。

 

 

 あれから、2年。

 

 

 長いようで、短い2年間でした。

 

 

 その間に、退職をしたり、講演会を開いたり、苦手だった簿記を克服して簿記検定を受験したり、合唱団に入団したり、生活が厳しくライスワークで(食べていくための仕事という意味)深夜まで働いたり、コンクールに参加したり…

 

 

 振り返ってみれば、いろいろやってきた2年間でした。

 

 

 そして何より、毎日書き続けてきたこのブログ。

 

 

 いつの間にか、連続投稿が700日を越えていました。

 

 

 書き始めた頃は、月に50人でした(1日あたり1~2人の計算。 笑)が、今では1日に50人ほど見に来てくれるようになりました。

 

 

 これも、今まで続けられたからこそですが、それは今まで読んで下さる方がいたからできたことです。

 

 

 本当に、ありがとうございました。

 

 

 

 最近、ちょっと落ち着いています。

 

 

 

 気になっていたコンクールも終了。

 

 仕事も、少し落ち着いてきました。

 

 そして、毎日書き続けてきたブログも2周年という区切りの時期。

 

 

 これまでのことを振り返りながら、一人で祝い酒を飲み始めたり… 笑

 

 

 振り返ってみれば、しばらく禁酒をしていた頃もありました。

 

 

 ちゃんと、稼げるようになるまで…

 

 そういう願掛けの意味も込めて。

 

 

 結局は、ライフワークでは稼げず、ライスワークで稼ぐようになりましたけど。 笑

 

 

 そんなことも振り返りながら、一人静かにお酒を飲む機会が増えました。

 

 そして今晩は、以前の会社のOBが集まる飲み会がありました。

 

 

 1カ月ほど前から楽しみでした。

 

 

 数か月会ってなかった人もいます。

 

 

 半年ぶりくらいの人もいます。

 

 

 何年も会ってなかった人もいます。

 

 

 会ったら、どんな話をしようかな~

 

 

 そんなことを思っていました。

 

 

 そして、今朝起きたら…

 

 

 左足がパンパンに腫れてまして…

 

 

 病院に行ってませんが分かります。

 

 

 間違いなく、痛風です。

 

 

 しばらく発作が起きてなかったので忘れていました。

 

 

 って、毎回言ってる気がしますが…

 

 

 でも、杖を突いて歩けば、歩けないことはないくらいの痛みです。

 

 

 だから、少し悩みました。

 

 

せっかくの機会だから行かないと…

これを逃したら、会えないかも…

今日は頑張って、明日は禁酒しよう

痛み止めを飲めばなんとかなるはず

・お願い!今日だけ耐えてくれ!

(あれ?悩んでなかったかも)

 

 

 そしたら…

 

 

 足の痛みが増してきました。 笑

 

 

 そして、こんなことを思いました

 

・平日じゃなくて良かった~

・コンクールの終了後で良かった~

いままで、耐えてくれたのかも…

いままで、応援してくれていたの?

・ごめんね。気づかなくて。

 

 そしたら…涙が流れてきました。

(今も、書きながら泣いています)

 

 

 そして…

 

 いままで、本当にありがとう。

 

 ずっと応援してくれてありがとう。

 

 大事にしなくて、ごめんね。

 

 「今日は休め」て教えてくれたんだね。

 

 ありがとう。

 

 ありがとう。

 

 ありがとう。

 

 

 そう体に語り掛けました。

 

 

 気のせいか、足の痛みが少しひいた気がしたり…

 

 

 そして、メールを送りました。

 

 

 「痛風の発作が出て、欠席します

 

 

 欠席すると決めたら、スッキリ。

 

 

 時間が出来たらやろうと思っていたことをいろいろやりました。

 

 

 全部、中途半端ですけど。 笑

 

 

 でも、いいんです。

 

 

 やらなきゃいけないことじゃなく、やってみたいと思ってたことなので、中途半端でもやれたことが嬉しい。

 

 

 痛風の発作が出てくれたおかげで、家の中でやりたいことをゆっくりやる時間がとれました。

 

 

 身体が教えてくれたお陰です。

 

 

 本当にありがとう。

 

 

 そして…

 

 

 これからもよろしくお願いします。

 



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