2019年7月31日 / 最終更新日時 : 2019年7月31日 tunakano 手紙 本当にあった昔の話 うつ病再発予防コーチの中野です。 「カナダで暮らした経験がないと、一人前と見てもらえなかった。」 そんな村が日本にあったなんて… 私は知りませんでした。 もし私がそこで産まれてい […]
2019年7月30日 / 最終更新日時 : 2019年7月30日 tunakano 手紙 できるだけエネルギーを使わないようにする遺伝子について うつ病再発予防コーチの中野です。 私は、倹約家です。 ランチは大抵500円以下。 運賃も出来るだけ安く済ませるために、多少は遠くなっても、多少は時間がかかっても、そのために早起きする必要が […]
2019年7月29日 / 最終更新日時 : 2019年7月29日 tunakano 手紙 マニュアルは必要だけど… うつ病再発予防コーチの中野です。 「三三七拍子は、何拍子ですか?」 奇妙なことばかり聞く先生でした。 「三三七拍子は三三七拍子やろ?」 そう心の中では思いながら… わざ […]
2019年7月28日 / 最終更新日時 : 2019年8月5日 tunakano 手紙 サルでもできることだけど… うつ病再発予防コーチの中野です。 「チンパンジーは絶望しない。」 先生が教えてくれました。 なぜチンパンジーが絶望しないのかというと『今ここ』という世界に生きているから。 眼の前 […]
2019年7月27日 / 最終更新日時 : 2019年7月27日 tunakano 手紙 『自分らしい生き方』について うつ病再発予防コーチの中野です。 「生涯、ずっと成長なんですよ」 と、先生は言いました。そして 人生100年をどう生きるのか。 社会に何を貢献して生きるのか。 そんなこ […]
2019年7月26日 / 最終更新日時 : 2019年7月26日 tunakano 手紙 切ないことを切ないと言えることについて うつ病再発予防コーチの中野です。 先生は言いました。 『探求する』とは『推理する』ということなんです。 そして、その時代や当事者の『眼』から多様な事実を読み取ることが大事なんです。 そう言 […]
2019年7月25日 / 最終更新日時 : 2019年7月25日 tunakano 手紙 『生きる』ということについて うつ病再発予防コーチの中野です。 「初めまして。中野と申します。」 「八王子から来ました。」 「心理学科ですか?同じですね」 「いま統計学でつまづいていて…」 「あと… […]
2019年7月24日 / 最終更新日時 : 2019年7月24日 tunakano 手紙 諦めるのはまだ早い うつ病再発予防コーチの中野です。 いつものように家を出ると、子供達がたくさん集まっていました。 まだ朝7時前だと言うのに、一体何があったのだろう。 そんなことを思っていたら、胸から下げたカ […]
2019年7月23日 / 最終更新日時 : 2019年7月23日 tunakano 手紙 自分は何が欲しいのか… うつ病再発予防コーチの中野です。 「お父ちゃんは、何が欲しいの?」 まだ娘達が小学校の頃、こんな質問をされたことがあります。 今にして思えば、元気がなさそうな私を、少しでも元気づけようと思 […]
2019年7月22日 / 最終更新日時 : 2019年7月23日 tunakano 手紙 考え過ぎて眠れない時 うつ病再発予防コーチの中野です。 生きていれば、うまくいかないこともあれば、うまくいくこともありますよね。 今はダメでも、次はうまくいくかもしれない。 そう思える間は頑張れますが… […]