うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

おめでとうございます2018

2017.12.31


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 あけましておめでとうございます。

 

 本年も、よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ところで…

 

 めでたいと思うことを、正月だけで終わらせるのはもったいないって思いませんか?

 

 一年中めでたいと思ってもいいですよね。

 

 毎日、誰かの誕生日があるわけですから、おめでたいことはいくらでも…

 

 な~んて、万人受けしそうなことを言いたいわけではありません。

 

 あなたが本気でめでたいと思うことが毎日続けば幸せじゃないですかってことなんです。

 

 別に、世界中の人の誕生日を本気でめでたいと思ってるなら、それはそれで幸せなことだと思いますけど。

 

 大部分の人にとっては、その領域に達するのは容易ではありませんから。

 

 もちろん私も、達していません。笑

 

 私が言いたいのは、誰かの誕生日とか、何か特別な時にだけ、めでたいと思うのではなくて…

 

 何もなくても、めでたいと思うことができたら幸せじゃないでしょうか?

 

 ということです。


もしかして周りに「めでたい奴だ」って思われるのが嫌ですか? 笑

 

 大丈夫です。

 

 心の中で、めでたいと思うだけですから周りにはバレません。多分。 笑

 

 別に、特別なことをする必要はないんです。

 

 いつも通りでいいんです。

 

 お金も必要ありません。

 

 あなたが、誰かや何かを大切に思うことに、お金は必要ないんです。

 

 得もしないし損もしません。

 

 あなたが、誰かや何かを大切に思うことに、損得は関係ないんです。

 

 それが、愛するということです。

 

 えっ?何言ってるの?何の話?

 

 って、思いました?

 

 ちゃんと、めでたいと思うことの話をしてますよ。

 

 めでたいって【愛でる(めでる)】事がはなはだしい。または【愛でる】状態である事を表す言葉ですから。


ちなみに【愛でる(めでる)】には

1.美しさを味わい感動する。

2.慈しむ。愛する。可愛がる。

3.感心する。褒める。

という意味があります。

 

 そして、それが甚だしい、または、そのような状態であることを表す言葉である【たい】が付いて【めでたい】という言葉になっているわけです。

 

 多少乱暴ですが【愛したい】と訳すこともできるわけです。

(言語学者に怒られるかもですが笑)

 

 つまり、私がいいたいのは

 

 あなたが本気で愛したいと思うことが毎日続けば幸せじゃないですかってことなんです。

 

 何もなくても、愛したいと思うことができたら幸せじゃないですかってことなんです。

 

 別に、あなたが愛したいと思うことを、誰かに言う必要はありません。

 

 誰かに伝えるために愛したいと思うわけではなくて、あなたが幸せでいるために愛したいと思えばいいんです。

 

 あなたが愛したいと思うのは、自由なんですから。


あなたには、何が伝わりましたか?

 

 最後まで読んで下さったあなたへ。

 

 今日も、おめでとうございます。

 

 うつ病に伴う悩みや心配ごとなど、わたし自身のウツ病経験を踏まえて様々な支援をしています。

 

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