うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

嫉妬しちゃいけませんか?

2017.12.27


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 

 「年末年始はハワイで過ごすから

 

 一度でいいから、こんな事を言ってみたいと思っています。

 

 でも、そんな夢は叶わず、毎年日本で過ごしています。

 

 

 そして、幸か不幸か、私の周りにはそういう人はいません。

 

 

 良かったと思います。

 

 

 もし周りにいたら、嫉妬をしていたでしょうから。

 

 

~ 下記、辞書より抜粋 ~

 嫉妬

 自分より優れてる人を恨み妬む事。

 愛する者の愛情が、他の人に向けられるのを恨み憎む事。やきもち。

~ 上記、辞書より抜粋 ~

 

 

 「嫉妬をしてはいけない!」なんて言いますけど、みんな感じてること。

 そうじゃなければ、嫉妬という言葉が辞書に載りませんよね。

 

 そう考えると、嫉妬をしないという人の方が少数派じゃないでしょうか?

 

 嫉妬をしない人より、嫉妬をする人の方が断然多い。

 

 そう思うと、嫉妬をする自分を責めなくてもいいですよね。

 

 「嫉妬するのが普通だ!」くらいに開き直ったらいい。

 

 もしも、嫉妬する自分を責めているなら、いますぐやめてください。

 

 あなたはそれでいいんです。

 うつ病に伴う悩みや心配ごとなど、わたし自身のウツ病経験を踏まえて様々な支援をしています。

 

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