うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

これも、ある意味、恋でしょうか?

2018.11.29

 うつ病再発予防コーチの中野です。  あなたは、ここに来る方法をお忘れですか?  ここまでの道が見えづらいですか?  あなたが忘れてしまったこの場所には誰も来ません。 &n…

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望ましい未来に向かうために

2018.11.28

 うつ病再発予防コーチの中野です。  ご存知の方はご存知ですが…  ご存知でない方は、ご存知ないわけですが… …

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周りに振り回されない『自分の軸』の作り方

2018.11.27

 うつ病再発予防コーチの中野です。  昨日の投稿の中で『自分の軸』の話をしました。  『自分の軸』がしっかりしていないと、周りに振り回されて生きてるような感覚になったり、このままでいいのか…

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迷った時の軸

2018.11.26

 うつ病再発予防コーチの中野です。  先日、NHKのプロフェッショナル仕事の流儀で、女子バレーボール監督の中田久美さんを特集していました。 (2018年10月15日放送分)  バレー…

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心身ともに健康でいられるために

2018.11.25

 うつ病再発予防コーチの中野です。  やりたいことだけをやる人生。  本当は、こんな人生が送れたら幸せなのかもしれません。  でも、難しいですよね。 &nb…

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鎌倉散策ツアー報告

2018.11.24

 うつ病再発予防コーチの中野です。  『うつ病経験者のための、鎌倉散策ツアー』が無事に終了しました。  少し肌寒い時期ではありましたが、天気に恵まれましたので、寒すぎず、暑すぎず、心地よく…

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夢の実現と、その現実問題

2018.11.23

 うつ病再発予防コーチの中野です。  大学入学説明会に行ってきました。  来年度から、大学に入学しようかと考えていますので。  といっても、働きながらですので…

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そもそも『愛』って何だろう。

2018.11.22

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「そこに愛はあるんか?」  CMで大地真央さんが言うセリフ。  ちょっとドキッとします。  「はい…

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『告げ口』って、いいことなんですか?

2018.11.21

 うつ病再発予防コーチの中野です。  『密告』と『告げ口』と『告発』という言葉を聞いて、それぞれどのようなイメージを持ちますか?  なんとなく、こんなイメージがありませんか? &nb…

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壊れてないなら、なおさない方がいいですよ

2018.11.20

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「これ、なおしといて」  母が嫁いで、すぐに戸惑った言葉がこれです。  『関西弁あるある』なので、聞いたことがある方も多いと…

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