うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

新興宗教ブーム?

2018.02.04

 うつ病再発予防コーチの中野です。  仮想通貨に関するニュースが世間を賑わせていますね。  それに絡めて「仮想通貨とは何か」という特集が組まれたりしてますが… &…

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『気のせい』だから大事

2018.02.03

 うつ病再発予防コーチの中野です。  恵方巻きは食べましたか?  恵方と言われる方角を向いて無言で食べる巻き寿司。  その時「願い事を思い浮かべながら最後まで食べ…

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喪失感と仲間意識

2018.02.02

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「吉野家の牛丼並盛がもらえる」  そんなクーポンが届きました。 …

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♪寒い夜だから♪

2018.02.01

 うつ病再発予防コーチの中野です。  ♪寒い~夜だから~♪  TRFが歌うこの歌が流行った頃、私は大学生でした。  「こんなことを言われるような恋をしたいなぁ~」…

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♪曇りガラスを手で拭いて♪

2018.01.31

 うつ病再発予防コーチの中野です。  ♪曇りガラスを~手で拭いて~♪  平成生まれの若い世代は知らない、昭和のヒット曲。『さざんかの宿』。  あの歌が流行った頃は…

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また、やってしまいました。

2018.01.30

 うつ病再発予防コーチの中野です。  先日、生まれて初めてプラグインを作ったという話をしました。  作れたことが嬉しくて、いろんな人に話してしまったんですが…  …

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褒められ上手になるために

2018.01.29

 うつ病再発予防コーチの中野です。  あなたは、褒められ上手ですか?  それとも、褒められ下手ですか?  もしかしたら、誰かに褒められても「いやいや~、それほどで…

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それだけで幸せでした。

2018.01.28

 うつ病再発予防コーチの中野です。  土日に家でボーっとしている時に、ふと…思ったんです。  お腹空いたなぁ~って。 笑  そして、ふと、二十数年前のことを思い出…

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早くて安くて身体に良い食事。

2018.01.27

 うつ病再発予防コーチの中野です。  先日放送されたNHKスペシャル。  ご覧になりましたか?  万病撃退!腸が免疫の鍵だった。  と題…

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買うべきか買わざるべきか悩んだら

2018.01.26

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「あっ!!動いた!!!」  嬉しくて、涙が出そうでした。  昨日の午後から試行錯誤を繰り返して…今日、や…

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