うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

心のエネルギー漏れを防ぐ実践4(プチリフォーム?)

2018.07.15

 うつ病再発予防コーチの中野です。  心のエネルギー漏れを防ぐ実践報告の4回目です。  これまで1回目~3回目と実践報告をしてきましたが、ご覧になっ…

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心のエネルギー漏れを防ぐ実践3(辛抱してることを源から解決する1歩目)

2018.07.14

 うつ病再発予防コーチの中野です。  心のエネルギー漏れを防ぐ実践報告も早くも3回目となりました。  これまで1回目、2回目と実践報告をしてきました…

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辛抱してることを源から解決する

2018.07.13

 うつ病再発予防コーチの中野です。  心からエネルギーが漏れてません?  何をしても疲れを感じたり… …

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アイスとゼリーと水風呂と

2018.07.12

 うつ病再発予防コーチの中野です。  毎日、暑い日が続きますね。  暑くて食欲がないとか、何もする気になれないとか思っていませんか? &nbs…

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心のダイエット

2018.07.11

 うつ病再発予防コーチの中野です。  何度もブログ上でオープンにしてる話ですから、もうご存知かと思いますが…  今、私は太っています。 &nb…

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うつ病の最終危険信号(私の場合)

2018.07.10

 うつ病再発予防コーチの中野です。  あっ!そろそろヤバいかも…  『乗り物酔い』をしたり、深酒すると「もう少しすると吐くなぁ」って時がありますよね…

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心のエネルギー漏れを防ぐ実践2

2018.07.09

 うつ病再発予防コーチの中野です。  特に理由はないけど…  何故か疲れてしまう。  何となく虚しい。…

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もう辛抱しなくていいんです(職場バージョン)

2018.07.08

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「若い頃に辛抱した事は宝になる」  そんなことを言われてきました。 …

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心のエネルギー漏れを防ぐ実践1

2018.07.07

 うつ病再発予防コーチの中野です。  特に理由はないけど…  何故か疲れてしまう。  何となく虚しい。 …

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もう辛抱しなくていいんです

2018.07.06

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「少しくらい辛抱しなさい!」  「辛抱強く待ちなさい!」  「何事も辛抱、辛抱。」 …

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