ＴＯＫＡＳＵ

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　やりたいと思っていたけど、諦めていることってありませんか？ 　本当はやりたくて仕方がないけど、我慢していることはありませんか？ …

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　もしかして嫌われてるんだろうか？ 　相手のちょっとした言動や仕草で、そんなことを思ってしまう。 　そんな時はありませんか？ …

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　人って、一人で問題を解決するのは難しい。 　周りの人に「助けて」って言うのは勇気がいる事かも知れないけど、その方が早く解決する…

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　最近、運動不足かもしれないなぁ…って思うことはありませんか？ 　ちょっと動いただけで、疲れたり。 　ちょっと走っただけで、足…

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　私の人生、これで良いんだろうか？ 　特にやりたいことも見つからない。 　一体、私は何がしたいんだろう… …

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　あなたは、誰かの心無い言葉で傷ついたことはありませんか？ 　または、あなた自身の言葉があなたを傷つけて苦しむこ…

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　なんかイライラする時ってありますよね。 　イライラする理由は思い当たらないんだけど… 　普段だったらイライラしないようなチョ…

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　何かいいことないかな～って思う時はありませんか？ 　何か楽しいことをしたいなぁ～って思う時はありませんか？…

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　生きていれば、一度や二度は、誰かに何かを言われたり、何かをされたりして傷ついた経験があると思います。 　そして…

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　一体どうなってしまうんだろう。 　最初はドキドキしました。 　これで終わってしまうんだろうか？ 　…