不安を手放し、安心を手に入れる

イライラチャンス3(会議室予約にて)

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。  よく、ワークショップやセミナーを開催する際に、貸し会議室を使用するのですが、その際によく利用するのが『Spacee(スペイシー)』という予約サイトです。 …

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ちょっとしたことなんですけど…

2017.05.14

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。  私は、人に何かを教えるのが大好きです。  そのことに気づいたのは、中学生の頃。特に数学に関して、授業終了後に「さっきのわからんかった…

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【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路7日目

2017.05.13

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。  今回は、多摩八十八ヶ所霊場巡礼の7日目を書きます。  前回は【西武萩山駅】から始めて、第38番札所~第42番札所を巡り、次のお寺を目…

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寝たのか寝てないのかわからない時

2017.05.12

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。  今回も図書館に行っておりました。  最近は、音楽療法に少し興味を持ち出して、音楽療法関係の本を予約しておりました…

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イライラチャンス2(図書館にて)

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。  イライラチャンス1の続きです。  前回は、隣で飲食を始める人を見てイライラした自分。そんな自分の思考を分析することでイライラが消…

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<できること>の見つけ方

2017.05.10

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。  若い時や幼い時に、親から言われた言葉というのは影響力があるもので…それが一生を決めてしまう暗示になることがあります。 ・お前は、何もやってもダメな子だ …

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イライラチャンス1(図書館にて)

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。  最近、また図書館に通ってるのですが、図書館内では飲食は禁止だというのが普通だと思います。例え蓋つきの飲み物であっても、指定された場所に移動して飲まないといけま…

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「ここにいてもいい」という安心感について

2017.05.08

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。  早いもので、合唱団に参加してから1ヶ月半が過ぎようとしています。  最初は、合唱団の演奏会にお手伝い(弁当運びと場内アナウンス)とし…

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明石家さんまさんは、無意識の使い手だった?!

2017.05.07

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。  先日、テレビを観ていたら(多分、『嵐にしやがれ』だったと思います)ジャニーズの嵐と明石家さんまさんのトークがあったんです。 &nbs…

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【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路6日目

2017.05.06

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。  今回は、多摩八十八ヶ所霊場巡礼の6日目を書きます。  前回は【JR武蔵小金井駅】から、歩き始めて【第32番札所:宝寿院】~【第37番…

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