うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

あなたがホッとできる場所

2018.05.12

 うつ病再発予防コーチの中野です。  1週間の大阪出張が無事に終わり、東京に帰ってきました。  なんかホッとします。  東京駅に降りた瞬間や住んでる街に着いた瞬間…

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「何をやっても続かない」と思うあなたへ。

2018.05.11

 うつ病再発予防コーチの中野です。  何をやっても続かないんだよなぁ〜  飽きっぽいのかなぁ〜。  続ける根性がないんだな〜きっと。 &…

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幸せのおすそ分け2

2018.05.10

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「何かいいことないかなぁ〜」って思うことはありませんか?  「何か楽しいことをしたいなぁ〜」って思うことはあり…

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新シリーズ:心が強くなるクイズ(第3回)

2018.05.09

 うつ病再発予防コーチの中野です。  あなたは、誰かの心無い言葉で傷ついたことはありませんか?  または、あなた自身の言葉があなたを傷つけて苦しむこ…

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幸せのおすそ分け

2018.05.08

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「何かいいことないかなぁ〜」って思うことはありませんか?  「何か楽しいことをしたいなぁ〜」って思うことはあり…

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マイルール

2018.05.07

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「これは、私がやるべき仕事だ!」  そんなことを思うことありません?  いつもは自分がやってる仕事なのに他の誰がやってると「…

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新シリーズ:心が強くなるクイズ(第2回)

2018.05.06

 うつ病再発予防コーチの中野です。  あなたは、誰かの心無い言葉で傷ついたことはありませんか?  または、あなた自身の言葉があなた傷つけて苦しむことはありませんか?  例えば、容姿や性格、育ちについての言葉とか。 …

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思い込んだら…

2018.05.05

 うつ病再発予防コーチの中野です。  ぶらり途中下車の旅に行きました。  一度やってみたかったんです。  でも、運賃を気にすると、そんなに頻繁…

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初心忘れるべからず

2018.05.04

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「スマホにしようと思うんやけど」  その一言で、母のスマホデビューが決まりました。  「ええんとちゃうか?」 &nbs…

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新シリーズ:心が強くなるクイズを始めます。

2018.05.03

 うつ病再発予防コーチの中野です。  あなたは、誰かの心無い言葉で傷ついたことはありませんか?  または、あなた自身の言葉があなた傷つけて苦しむことはありませんか? …

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