うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

うつ病が私にくれたもの

2018.09.11

 うつ病再発予防コーチの中野です。  うつ病になったことに意味がある。  再発を繰り返したのも意味がある。 …

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うつ病は必然でした。

2018.09.10

 うつ病再発予防コーチの中野です。  こんなことを言うと、誤解されるかもしれませんけど…  私がうつ病になったのは必然だったんじゃないか?  って、最近思うんです…

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「初めてやることに尻込みしてしまう」という時に読んでみてください。

2018.09.09

 うつ病再発予防コーチの中野です。  やったことがないことをやる時って緊張しませんか?  または、尻込みしたりしませんか?  そして「いつか準備ができたら…」…

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”中医学で考えるうつ病”を聞いて来ました。

2018.09.08

 うつ病再発予防コーチの中野です。  偶然の出会いというものを、大事にしたいと思いませんか?  偶然に思えても、あとで振り返ると必然だったということもあります。 …

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人生の転機になったかもしれない一泊の旅行

2018.09.07

 うつ病再発予防コーチの中野です。  あなたは、傷心旅行に行ったことがありますか?  一人になって、傷ついた心を癒やす旅です。 …

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刑事7人(2018)第9話をみて

2018.09.06

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「ねぇ、新しいビデオレコーダーを買おうよ」  唐突に娘が言うので、どうしたのかと聞くと…  毎週楽しみにしていた番組が、録画…

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死んでしまうのが正解ですか?

2018.09.05

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「死んでしまうのが正解ですか?」  以前に、こんな質問をされました。  正直、戸惑いました。  ど…

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あなたは台風と戦いたいですか?

2018.09.04

 うつ病再発予防コーチの中野です。  秋の台風は怖いですね。  これだけ技術が進歩しているのに、台風が来たら手も足もでない。  自然の脅威を思い知らされました。 …

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天国にいるあなたへ。

2018.09.03

 うつ病再発予防コーチの中野です。  何をやっても出来ない子。  それが子供の頃の私のイメージ。  親からも言われていたし、自分でもそう思っていました。 &…

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不安を手放し安心を手に入れるIoT

2018.09.02

 うつ病再発予防コーチの中野です。  「お父ちゃん。今どこにいるの?」  たまに家族から、そんなメッセージが届くことがあります。  「○○にいるけど、なんで?…

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