不安を手放し、安心を手に入れる

危うく地雷を踏むところでした。

2017.04.13

【うつ病で悩む人が1人もいない!】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。  3月半ば頃の話になりますが、娘が『オリエンタルラジオ』のネタの練習をしていたんです。 …

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閲覧ランキング11位〜20位(2017年4月)

2017.04.12

【うつ病で悩む人が1人もいない!】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。 お陰様で、書いた記事が580を超えました。誠にありがとうございます。 この中には、何度…

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辛くなってきました

【うつ病で悩む人が1人もいない!】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。  ちょっと、最近つらいです。  1年半もの間、毎日かかさずに記事を書いてきましたが、な…

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不安を手放し、安心感を手に入れる方法5

【うつ病で悩む人が1人もいない!】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。  今回は【不安を手放し安心感を手に入れる】シリーズの第5話目です。  前回までは、五感…

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誰よりも、心に寄り添い相談にのる48

2017.04.09

【うつ病で悩む人が1人もいない!】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。 今回も、無料での相談を受けた中から(公開を前提とした相談は無料です)厳選したものを、ご紹介します。 &nb…

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【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路2日目

2017.04.08

【うつ病で悩む人が1人もいない!】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。  今回は、多摩八十八ヶ所霊場巡礼の2日目を書きます。  前回は【JR吉祥寺駅】から始め…

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娘には、自分の様な失敗をしてほしくないわけで(続き)

2017.04.07

【うつ病で悩む人が1人もいない!】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。  前回は、 ・次女がキャプテンをやると期待した ・私がやると、一人で突っ走る感じ ・昔の自分を…

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娘には、自分の様な失敗をしてほしくないわけで

2017.04.06

【うつ病で悩む人が1人もいない!】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。  入学式の季節になりましたね。 「今日は子供の入学式でした」なんて声が、ちらほら聞こえ…

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不安を手放し、安心感を手に入れる方法4

【うつ病で悩む人が1人もいない!】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。  今回は【不安を手放し安心感を手に入れる】シリーズの第4話目です。  前回は、視覚を使…

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不安を手放し、安心感を手に入れる方法3

【うつ病で悩む人が1人もいない!】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。  今回は【不安を手放し安心感を手に入れる】シリーズの第3話目です。  前回は、音に意識…

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  • はじめてのマインドフルネス実践2017年5月26日

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