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記念日

2017.09.28


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 

 大事な記念日まで、残り5日だと言うのに…

 

 

 相変わらず、痛風が治りません。笑

 

 

 記念日は、健康な身体で迎えたい。

 

 

 そう思っているのですが…

 

 

 体は言う事を聞いてくれませんね。

 

 

 まぁ、こちらも体の言う事を聞かなかったからこうなったわけなので、お互い様ですけどね。

 

 

 ところで、あなたにはどんな記念日がありますか?

 

 

 人生において、いろんな記念があるはずですよね。

 

 

 例えば、誕生日も記念日の一つ。

 

 

 既婚者なら、結婚記念日が思い浮ぶかもしれません。

 

 

 ペットと一緒に暮らしている人なら『初めて家に来た日』というのも大事な記念日ですよね。

 

 

 他にも、ロマンチックな人だったら『サラダ記念日』というのも。 笑

 

 

 なんでもいいんです。

 

 

 あなたにとって特別な日であれば、それが記念日。

 

 

 初めて何かを見た記念日。

 

 

 初めて何かを聞いた記念日。

 

 

 初めて何かを感じた記念日。

 

 

 別に昔から決めたものでなくていいんです。

 

 

 今から決めてもいいんです。

 

 

 今から何かを始めて、それを記念日にしたっていいんです。

 

 

 そして、その記念日が近づいてくると、なんだかワクワクしたりします。

 

 

 なんでもなかった平日が、特別な日になるんです。

 

 

 そして、そんな日は仕事を切り上げ
て、早めに帰りましょう。

 

 「ちょっと今日は記念日でして…」

 

 なんて、照れくさそうに言えば、

 

 

 周りも応援してくれますよ。

 

 

 でも、「何の記念日なの?」って、聞かれても、言わなくていいですからね。 笑

 

 

 あなたなら、どんな記念日を作りますか?

 うつ病に伴う悩みや心配について、わたし自身のウツ病経験を踏まえて解決に向けた支援をしています。

 

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