Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/tokasu/tokasu.com/public_html/wp-content/plugins/wordpress-ping-optimizer/cbnet-ping-optimizer.php on line 533

うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

寝たのか寝てないのか分からない話

2019.05.28


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 「もう、6時半過ぎてるよ。」

 

 妻のそんな声で目を覚ましました。

 

 うかつでした。

 

 いつもなら6時には起きて、シャツにアイロンをあてたり、SNSを更新したり、朝ごはんを食べたり、支度をしたりして、6時50分には家を出ていたのに…

 

 こんなことになるなんて…

 

 どうすれば30分以上の遅れをとり戻すことができるだろう。

 

 そんなことを考えながら支度を始めました。

 


 

 実は昨日、全く眠れませんでした。

 

 あまりにも咳が酷くて…

 

 薬を変えてもらったおかげか、咳も随分と収まってきたと思っていましたが、どうも夜になると、それも寝る前になると、急に咳が酷くなります。

 

 結局は一晩中、咳をしていました。

 

 それが寝られなかった主な原因ですが…

 

 他にも理由があるんです。

 

 それは、娘のこと。

 


 

 最近、娘の帰りが遅く、24時頃になることも多いんです。

 

 中野家は門限を決めていないので、何時に帰って来ようが構わないんですが…年頃の娘が真っ暗な山道を歩いて帰ってくることが心配なんです。

 

 世の中には、悪い奴がいっぱいいるので。

 

 そして、昨日は24時を過ぎても、帰って来なかったんです。

 

 「どうしたんだろう。何かあったんだろうか

 

 そう思って心配をしていました。

 


 

 ご飯を食べたり、シャツにアイロンをあてたりしながら妻に聞きました。

 

 昨夜、娘はお泊りの予定だったのかと。

 

 「えっ?帰ってきたよ。夜の12時を過ぎてたけど。」

 

 あれ?全然気づかなかったけど…

 

 あれ?一晩中起きてたはずだけど…

 

 もしかして…寝てた?

 


 

 まぁ、帰ってきたなら安心です。

 

 支度もはかどりました。

 

 そして…いつもより10分ほど遅れて家を出ました。

 

 あれ?…30分も寝坊したのに…

 

 まぁ、いいか。

sonnahimoaru

うつ病に伴う悩みや心配ごとなど、まずは気軽に、ご相談ください。

お名前※

例:中野 剛士

メールアドレス※

半角入力 例:info@tokasu.com

お問い合わせ内容



PDF

関連記事

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。