2017年6月21日 / 最終更新日時 : 2017年6月21日 tunakano うつ病予防 「ありのままではいられない」というあなたへ 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 「本当の私は、すごく変なんです」 長年、そう思い続けて【本当の私】を隠し続けていました。 & […]
2017年6月16日 / 最終更新日時 : 2017年6月16日 tunakano うつ病予防 人生で手に入れたいものは… 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 これをやっても何にもないですよ。 2年前。四国のお遍路に行った時に先達さんから言われました。 […]
2017年6月14日 / 最終更新日時 : 2017年6月15日 tunakano うつ病予防 自己肯定感を簡単に上げられる方法2 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 「あれがまだ終わってないな」とか「やらなきゃいけなかったのに…」と気がかりになってることありません? 人に […]
2017年6月13日 / 最終更新日時 : 2017年6月13日 tunakano うつ病予防 目的地を設定してください。 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 「目的地まで、あと7Kmです。」 最近は、スマホがカーナビの代わりになってガイドしてくれますよね。 一人一人がカーナビを持てる時代に […]
2017年6月11日 / 最終更新日時 : 2017年6月11日 tunakano うつ病予防 人情が続く理由と消える理由。 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 毎週『探偵ナイトスクープ』を見るのが楽しみなんです。 と言っても、東京で見てますので、関西で放送されてから […]
2017年6月2日 / 最終更新日時 : 2017年6月2日 tunakano うつ病予防 自己肯定感を簡単に上げられる方法 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 この前、本棚を整理していましたらリワークプログラムに参加していた時(長期休職者向けの復職プログラム)の資料が出て来まして…懐かしいなぁと思いながら見て […]
2017年6月1日 / 最終更新日時 : 2017年6月1日 tunakano うつ病予防 ベルトは必要ですか? 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 「それで、ベルトは必要なの?」 以前、娘に言われた言葉です。 ベルトを探して、あたふたしている時でした。 […]
2017年5月31日 / 最終更新日時 : 2017年5月31日 tunakano うつ病予防 あなたが最高の状態であるための3ステップ 充実していて、素晴らしい人生を歩み続けられたら、最高だと思いませんか? そんな人生を歩み続けたい方を支援しているウツ経験者専門コーチの中野です。 今回は、あなたが最高の状態であるための3 […]
2017年5月29日 / 最終更新日時 : 2017年5月29日 tunakano うつ病予防 断捨離に便利なツール 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 「いまはいらないんだけどなぁ~。でも、いつか使うかも知れないから…念のためにとっておこう。」 こうやって、 […]
2017年5月18日 / 最終更新日時 : 2017年5月18日 tunakano うつ病予防 ずいぶんと昔のことを思い出し 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 今日は、昔の話を思い出しました。 それも30年近くも前の話です。 なぜそれを思い出したのか、また、なぜそ […]