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2017年6月21日 / 最終更新日時 : 2017年6月21日 tunakano うつ病予防

「ありのままではいられない」というあなたへ

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。      「本当の私は、すごく変なんです」      長年、そう思い続けて【本当の私】を隠し続けていました。   & […]

2017年6月16日 / 最終更新日時 : 2017年6月16日 tunakano うつ病予防

人生で手に入れたいものは…

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。      これをやっても何にもないですよ。      2年前。四国のお遍路に行った時に先達さんから言われました。   […]

2017年6月14日 / 最終更新日時 : 2017年6月15日 tunakano うつ病予防

自己肯定感を簡単に上げられる方法2

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。      「あれがまだ終わってないな」とか「やらなきゃいけなかったのに…」と気がかりになってることありません?      人に […]

2017年6月13日 / 最終更新日時 : 2017年6月13日 tunakano うつ病予防

目的地を設定してください。

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。  「目的地まで、あと7Kmです。」    最近は、スマホがカーナビの代わりになってガイドしてくれますよね。    一人一人がカーナビを持てる時代に […]

2017年6月11日 / 最終更新日時 : 2017年6月11日 tunakano うつ病予防

人情が続く理由と消える理由。

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。      毎週『探偵ナイトスクープ』を見るのが楽しみなんです。      と言っても、東京で見てますので、関西で放送されてから […]

2017年6月2日 / 最終更新日時 : 2017年6月2日 tunakano うつ病予防

自己肯定感を簡単に上げられる方法

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。    この前、本棚を整理していましたらリワークプログラムに参加していた時(長期休職者向けの復職プログラム)の資料が出て来まして…懐かしいなぁと思いながら見て […]

2017年6月1日 / 最終更新日時 : 2017年6月1日 tunakano うつ病予防

ベルトは必要ですか?

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。    「それで、ベルトは必要なの?」    以前、娘に言われた言葉です。    ベルトを探して、あたふたしている時でした。   […]

2017年5月31日 / 最終更新日時 : 2017年5月31日 tunakano うつ病予防

あなたが最高の状態であるための3ステップ

 充実していて、素晴らしい人生を歩み続けられたら、最高だと思いませんか?    そんな人生を歩み続けたい方を支援しているウツ経験者専門コーチの中野です。    今回は、あなたが最高の状態であるための3 […]

2017年5月29日 / 最終更新日時 : 2017年5月29日 tunakano うつ病予防

断捨離に便利なツール

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。      「いまはいらないんだけどなぁ~。でも、いつか使うかも知れないから…念のためにとっておこう。」      こうやって、 […]

2017年5月18日 / 最終更新日時 : 2017年5月18日 tunakano うつ病予防

ずいぶんと昔のことを思い出し

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。      今日は、昔の話を思い出しました。    それも30年近くも前の話です。    なぜそれを思い出したのか、また、なぜそ […]

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