あなたが最高の状態であるための３ステップ
充実していて、素晴らしい人生を歩み続けられたら、最高だと思いませんか？
そんな人生を歩み続けたい方を支援しているウツ経験者専門コーチの中野です。
今回は、あなたが最高の状態であるための３ステップを紹介します。
これは、あなたが最高の状態であるためのプログラムで、ご説明している内容なのですが、今回は特別に無料でご紹介します。
「えっ？無料で紹介して大丈夫？」
と、心配されるかもしれませんが…大丈夫です。
なぜなら、どうせ一人ではやれないから。
ステップは３つだけで、説明も簡単ですけど、実際にやるのは難しくて、多くの人はこれをやりきるのに約１年かかります。
そして、約１年取り組み続けるにはコーチのサポートや、一緒に取り組む仲間が必要になるはずです。
だから、これを読んでやってみようと思ったら、私にご連絡を頂けるはずですので、全く問題ないんです。 笑
もちろん「私は一人でやってやる」と思う方は、それでも結構です。但し私はサポート致しませんが。 笑
さて、前置きが長くなりましたが、いよいよ紹介いたします。
ステップ１：ニーズを１０個選ぶ
まずは、あなたのニーズを洗い出します。
ここで言う【ニーズ】とは、あなたが最高の状態であるために、なくてはならないものです。
ご自分に「これがあれば、私は最高の状態であり続けられるか」と聞いて「そうだ！」と言えるものです。
また、大事なのは「嘘をつかない」ということです。
ステップをこなそうとして、適当に「まぁ、こんな感じでいいかな～？」なんて感じで出すなら、やらない方がいいです。自分にさえ嘘をつく人に、最高の状態は訪れませんから、早々に諦めてください。
ステップ２：ニーズを４個に絞る
次に、４個に絞り込みます。
さきほどの１０個は、全て重要ですから、そこから４個に絞り込むのは、大変な作業になるはずです。
「とても、４個に絞り込めない！」と苦しむこともあるでしょう。
ですが、先ほどの１０個に対して、あえて順番をつけるとしたらどうか、という視点で考えてみてください。
例えば、１０個の中から２つを選び「右と左では、どちらがより重要か」と比べてみるのは如何でしょう。
これを、何度も繰り返していけば、自然と上位４個が決まるはずです。
もちろん、以前に紹介したような、無意識に質問する方法を使って聞いて頂いても結構です。
ここも、かなり時間がかかると思いますが「疲れたから、これでいいや」と思うのなら、やめた方がいいです。自分さえ誤魔化す人に、最高の状態は訪れませんから、諦めてください。
ステップ３：ニーズを満たしていく
正直言って、ステップ２までなら、長くとも１日あれば充分なはずです。
時間がかかるのは、これからです。
絞った４個のニーズが満たされる様に人生を調整したり、設計し直したりする必要があります。人によっては、【転職】や【人間関係の見直し】などが必要になることもあります。
だんだんと、このプログラムの大変さが分かってきたと思います。
一番大変なのはここなんです。
あなたが最高の状態であることを、想像するのは自由ですが、それを実現してやり続けることが大変なんです。
だから、ここで大変さに気づいて、諦めたとしても誰も責めません。
やるかやらないか決めるのはあなたですし、どういう選択をしても、誰にもあなたを責める権利はありません。
あなたの人生は、あなたが決める。
そういうものですから。
そして、あなたが最高の状態であることを選択されたのなら、私は心から支援させて頂きます。
ウツ病を経験した方だからこその悩みや心配事を、わたし自身のウツ病経験を踏まえ、解決のご支援をしてます。
まずはお気軽に、ご連絡ください。
イベントもやってます。こちらにも気軽にお越しください。
