うつ病再発予防コーチの中野です。   　「やっとお会いできましたね」   　初めて会ったその方が、私に言ってくれました。   　なんかちょっと恥ずかしいような…   　でもなんか […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　「このままではみんなに会えない」 　「こんな状態では、会いたくない」 　そう思っていた頃のことを思い出しました。 　中野家に新しいビデオレコーダーが来て、急に録画番組が […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　「前よりずっと悪くなっとるねぇ」     　検査後、先生から言われました。     　「やっぱり…そうですかぁ…」 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　こんなことをいきなりいうと、誤解されるかもしれませんが…   　あえていいます。   　無理して生きる必要はありません。   　「なんてこ […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　先月から比べると、ずいぶん涼しくなってきましたね。   　あの暑くて寝苦しかったような夜を過ごさなくて済むと思うだけで、少し幸せな気持ちになります。 &nbs […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　昨日のブログの中で「私の考え方が間違っていたということを、うつ病になったことで初めて気づいた」という話をしました。   　そして「あくまでも私の場合はそうだっ […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　うつ病になったことに意味がある。     　再発を繰り返したのも意味がある。     　あれがあったから、今の私が […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　こんなことを言うと、誤解されるかもしれませんけど…   　私がうつ病になったのは必然だったんじゃないか？   　って、最近思うんです。   […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　やったことがないことをやる時って緊張しませんか？   　または、尻込みしたりしませんか？   　そして「いつか準備ができたら…」って、先送りにしよう […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　偶然の出会いというものを、大事にしたいと思いませんか？   　偶然に思えても、あとで振り返ると必然だったということもあります。   　その時はわから […]