うつ病再発予防コーチの中野です。   　時がたてば、歌の聞こえ方も変わるものですね。   　昔は、それほどいい歌だとは思わなかった曲も、改めて聞いてみると良い曲だと思ったりします。   　 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　２０１８年のクリスマスは、特別なことは何もない日となりました。   　少し良かったことと言えば   ・電車がいつもより空いていた ・こ […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　１２月２４日のクリスマスイブ。   　毎週月曜日にある合唱団の練習の後に納会がありました。   　そして、納会後に二次会。   　二次会の […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　今の私、そして家族が生きていけるのは、大勢の人のおかげです。     　私が、初めてうつ病になった時。   　初めてのうつ病から復活した時 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　悲しい事件が続いていますね。   　そこに悪意があったのかわからない事件（事故など）もありますが、明らかに悪意があったと言える事件もあります。   […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　もうご存知かもしれませんが…   　私は宗教が好きではありません。   　それぞれの宗教が何を大事にしてるのかを知るのには興味がありますし、それぞれ […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　今回は、「この人素敵だなぁ〜」と思う人に、少しでも近づく方法を紹介したいと思います。   　自分を少しでも高めたいけど、何をすればいいかわからないって時などに […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　突然ですが…   　勢いって大事ですね。   　いろいろ悩んで、悶々として、一歩も動けないことがある一方で「まずはやってみよう」と動いてみたら、案外 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　『坊主憎けりゃ袈裟まで憎い』ってことわざをご存知ですか？   　あるお坊さんを憎いと思うと、そのお坊さんが着ている服までも憎らしくなってくる。   […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　自分がやってみてだめだったことは全て自分の責任として反省すべきだ。   　真面目な人ほど、この考え方を実践しようとしていると思います。   　私もそ […]