うつ病再発予防コーチの中野です。   　もしかして嫌われてるんだろうか？   　相手のちょっとした言動や仕草で、そんなことを思ってしまう。   　そんな時はありませんか？   　 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　人って、一人で問題を解決するのは難しい。   　周りの人に「助けて」って言うのは勇気がいる事かも知れないけど、その方が早く解決する。 &nbsp […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　最近、運動不足かもしれないなぁ…って思うことはありませんか？   　ちょっと動いただけで、疲れたり。   　ちょっと走っただけで、足腰が痛くなったり […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　私の人生、これで良いんだろうか？   　特にやりたいことも見つからない。   　一体、私は何がしたいんだろう…   　そんなことを思ったり […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　あなたは、誰かの心無い言葉で傷ついたことはありませんか？     　または、あなた自身の言葉があなたを傷つけて苦しむことはありませんか […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　なんかイライラする時ってありますよね。   　イライラする理由は思い当たらないんだけど…   　普段だったらイライラしないようなチョットしたことでイ […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　何かいいことないかな～って思う時はありませんか？     　何か楽しいことをしたいなぁ～って思う時はありませんか？   &n […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　生きていれば、一度や二度は、誰かに何かを言われたり、何かをされたりして傷ついた経験があると思います。     　そして、それらを乗り越 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　一体どうなってしまうんだろう。   　最初はドキドキしました。   　これで終わってしまうんだろうか？   　もう二度と会えないんだろうか […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　１週間の大阪出張が無事に終わり、東京に帰ってきました。   　なんかホッとします。   　東京駅に降りた瞬間や住んでる街に着いた瞬間、自宅について荷 […]