2017年1月10日 / 最終更新日時 : 2017年1月11日 tunakano ストレス対処法 色彩で気分、一新 【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今回は『色彩で気分、一新』と題して色彩が心に与える影響を紹介します。 ◎色のセンスが […]
2016年12月10日 / 最終更新日時 : 2017年5月10日 tunakano ストレス対処法 ホッと一息したいときに見る 【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今日は、ホッと一息したいときの動画を紹介します。 ◎そうなるよね動画 […]
2016年12月7日 / 最終更新日時 : 2016年12月8日 tunakano ストレス対処法 なんで私がこんなめに… 【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今日は、思わぬ出来事に出会った時に「なんで私がこんなめに…」と思う話です。 &nbs […]
2016年12月6日 / 最終更新日時 : 2016年12月6日 tunakano ストレス対処法 不安が消え去り、力と自信が湧いてくるアロマ 【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今日は【不安が消え去り、力と自信が湧いてくるアロマ】を、紹介します。 […]
2016年11月30日 / 最終更新日時 : 2016年11月30日 tunakano ストレス対処法 心臓に毛なんていらない 【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。ご存知でないかも知れませんが、前職はＩＴ系のコンサルタントでした。 ◎ […]
2016年11月28日 / 最終更新日時 : 2016年11月28日 tunakano ストレス対処法 あえて一人で論争をする。 【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。 こういう仕事をしているからなのか、 ・自分の良いところなんて、何もない ・自分なん […]
2016年11月26日 / 最終更新日時 : 2016年11月26日 tunakano ストレス対処法 思いっきり笑ってあげてください 【笑うことが健康にいい】というのは良く言われることですが、最近笑っていますか？最近笑ってない人は、是非笑ってあげて欲しいんです。それは、あなたのためだけの話ではないです。 あなたを大切に思う人のため、あなたのことを心配し […]
2016年11月19日 / 最終更新日時 : 2016年11月19日 tunakano ストレス対処法 激安のリア充的休日 せっかくの休みだけど…遠出する気力もないし、そんなお金もないし…また今日も、何にもせずにこのまま終わるだけかなぁ…なんて、思ってません？ゆっくり過ごすのも、いい過ごし方だと思いますが、何かをやりたいのならそれほどお金もか […]
2016年11月16日 / 最終更新日時 : 2016年11月17日 tunakano ストレス対処法 どうせ自分なんて・・・って時に、ご利用ください。 「どうぜ自分なんて・・・」モードになる時って、誰だってありますよね。時には、そのモードから抜け出せずにイジイジし続ける事もありますよね。人によっては、１週間続く人もいれば１ヶ月続く人もいます。私の場合は、それが何年も続き […]
2016年11月14日 / 最終更新日時 : 2016年11月15日 tunakano ストレス対処法 「いつまでも、クヨクヨしてしまう」という時に、読んでみて下さい もしもあの時に、あれを見ておけば… もしもあの時に、あれを聞いてたら… もしもあの時に、あれをしておけば… 後悔しても仕方ないと分かっていても後悔してしまう時って、ないですか？ 少なくとも、私にはあります。 […]
