うつ病再発予防コーチの中野です。   　いよいよ近づいてきました。   　【うつ病経験者のための鎌倉散策】   　初めはいろいろ迷いました。   ・イベントのタイトルにうつ病経験 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　大学時代の恩師から留守電が入っていました。   　午前中に電話があったようですが、留守電に気づいたのはお昼過ぎ。   　「え？先生から？…もしかして […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　最近、有名人による軽はずみな言動に対してバッシングが続いています。   　「言われた側の気持ちを考えろ」   　「そんなつもりじゃなかったんだ」 & […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　やっと筋肉痛が和らいできました。   　ちょっと、ほっとしています。   　もしもこの痛みがずっと続いたら…   　って心配していたので。 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　昨日より身体の痛みが増している気がします。   　「運動した翌日に筋肉痛が来るのは若い証拠だ」なんて少しは思っていたのに。   　２日経っても筋肉痛 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　身体中が痛くて仕方がありません。   　起き上がるのも辛いですし、立ったり座ったりするのも辛いです。   　ずっとこのまま寝てられたら… &nbsp […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　「え？山歩きですか？いいですね」   　先日、会社のＯＢ会に参加した時に誘って頂きました。   　こういう機会でもないと行かないと思うんです。 &n […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　久しぶりにウキウキしています。   　１１月２４日が楽しみで。     　きっかけは、心の温泉サークルでの会話でした。 　第１回目の高尾山 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　「まだまだ子供っぽいんだよ」   　「早く大人になりなさい」   　そう言われたことがありますか？   　私は言われたことがあります。 & […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　「さぁ、今日は何を書こうかなぁ」   　いつも、パソコンの前に座ってから書くことを考えるんです。   　まぁ、調子がいい時は、帰りの電車の中で書くテ […]