うつ病再発予防コーチの中野です。 　何もかも忘れて没頭できるものが、何か一つでも欲しいと思いませんか？ 　できれば、仕事以外で。（笑） 　そして、いつでも気軽にできるものがいいですよね。 　どこかに行かないと出来ないと […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　あなたは、今の生活に満足できますか？ 　足りないと思っているもの。 　もっと欲しいと思っているもの。 　捨てたいと思っているもの。 　そんなもので溢れていませんか？ 　でも…妙なもの […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　意外なところに意外なヒントがあるものですね。   　ずっと悩んでいたことが、ちょっとしたことで解決したり、ずっと動けなかったことが、動き出したり。   　今回は、そんな体験を共有 […]

　この状況は私だけじゃないはず。

　私と同じように困っている人がいるはず。

　もしかしたら、すでに解決した人がいるかもしれない。

　そう思って探しました。

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　もう死んでもいいくらいの幸福感。     　そんな幸福感に包まれてみたいものだと思いませんか？     　その幸福 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　貪らない。     　これって、私のテーマでした。     　ご飯がおかわり自由のお店に行くと必ずおかわりします。 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　最近、ほぼ毎日牛丼を食べてます。     　「そんなに牛丼が好きなの？」     　と聞かれたら、答えはＮＯです。 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　１２月に入りましたね。     　今年も、もうすぐ終わりです。     　今年中にやらないといけないことが沢山残っ […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　「中野〜！合コン行こうぜ〜」 　大学時代に、何度か誘われたことがあります。 　でも私は行きませんでした。 　興味はメチャメチャありました。 　でも… 　興味より恐怖の方が強かった。 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。     　人との出会いを大切にしてますか？     　良い人との出会いは大切にしたい。     　そう思いませんか？ &nb […]