うつ病再発予防コーチの中野です。   　「日本人のおよそ１５人に一人が一生のうちに１回は、うつ病になると言われています」   　以前に、ＮＨＫの『きょうの健康』の中で、札幌医科大学の河西千秋教授が発言 […]

うつ病再発予防コーチの中野です。   　「中野さんのような存在がいること自体が、うつ病で悩んでいる人の勇気になるんだよ」   　この言葉が私の背中を押してくれて本を出版することができました。 &nbs […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　今回は小さな実験をしてみました。   　前回のブログで「不機嫌そうな顔でいたことで周りから睨まれた」という話をしましたが、それは私の思い込みかもしれません。 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　何だか今日は、やけに人に睨まれる日でした。   　駅までの道で、すれ違う人に睨まれたと思ったら、駅前では警備員さんに睨まれ、改札では出て来る人に睨まれて。 & […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　ついに、新元号が発表されました。   　令和（れいわ）   　はっきり言ってピンと来ません。汗   　まぁ、初めて聞いた元号ですから、当た […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　自殺対策強化月間が終わりました。   　毎年、自殺者が最も多いのが３月ということで、この３月を自殺対策強化月間と国が決めています。 （自殺対策基本法：平成十八 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　「４０日分しか出せません」   　そう言われました。   　てっきり９０日分だしてもらえると思っていたのに…   　『郷に入れば郷に従え』 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　３月２９日が最終出社日でした。   　今年から関わっていたお客様での。   　そして、最後ということで、報告会が予定されていました。   […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　「ふぅ～…あぁ…はぁ〜…」   　軽くため息をつき、温泉に浸かる。   　「来ようと思えば来れるんやなぁ」   　そう心の中でつぶやく私。 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。   　受動態ではなく、能動態で。   　そうかぁ〜。そういうことだよな。   　改めて、その大事さを噛み締める私なのでした。   　いま勉強中の […]