2017年6月20日 / 最終更新日時 : 2017年6月21日 tunakano ストレス対処法 思い通りにいかなくてイライラする時の私の対処法 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 「先生もイライラするんですか？」 先日、そう聞いて来られたので、 「もちろん […]
2017年6月19日 / 最終更新日時 : 2017年6月27日 tunakano 業務日記 あなたに会えて良かった 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 先日、飲み会に誘って頂きまして…と言っても、私を含めておっさん４人の飲み会。 笑 知人が定期的に開催してる […]
2017年6月18日 / 最終更新日時 : 2017年6月26日 tunakano ストレス対処法 趣味の見つけ方 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 「あなたの趣味は何ですか？」 これを聞かれるのが嫌でした。 何 […]
2017年6月17日 / 最終更新日時 : 2017年6月25日 tunakano お遍路 【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路１２日目 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 今回は、多摩八十八ヶ所霊場巡礼の１２日目を書きます。 前回は【ＪＲ武蔵五日市駅】から、第５５番～６０番を巡 […]
2017年6月16日 / 最終更新日時 : 2017年6月16日 tunakano うつ病予防 人生で手に入れたいものは… 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 これをやっても何にもないですよ。 ２年前。四国のお遍路に行った時に先達さんから言われました。 […]
2017年6月15日 / 最終更新日時 : 2017年6月23日 tunakano 家族の話 いつか叶うだろう夢のために、毎年続けていること 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 私には、夢があります。 その夢が実現できるまでは、最短でもあと数年はかかります。   […]
2017年6月14日 / 最終更新日時 : 2017年6月15日 tunakano うつ病予防 自己肯定感を簡単に上げられる方法２ 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 「あれがまだ終わってないな」とか「やらなきゃいけなかったのに…」と気がかりになってることありません？ 人に […]
2017年6月13日 / 最終更新日時 : 2017年6月13日 tunakano うつ病予防 目的地を設定してください。 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 「目的地まで、あと７Ｋｍです。」 最近は、スマホがカーナビの代わりになってガイドしてくれますよね。 一人一人がカーナビを持てる時代に […]
2017年6月12日 / 最終更新日時 : 2017年6月12日 tunakano 業務日記 不安と緊張を解きたいあなたへ 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 えっ！それだけでいいんですか？ 私が教えた方法が、あまりにも簡単だったので、驚いた生徒さんが言ったセリフで […]
2017年6月11日 / 最終更新日時 : 2017年6月11日 tunakano うつ病予防 人情が続く理由と消える理由。 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 毎週『探偵ナイトスクープ』を見るのが楽しみなんです。 と言っても、東京で見てますので、関西で放送されてから […]
