2017年6月10日 / 最終更新日時 : 2017年6月10日 tunakano お遍路 【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路１１日目 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 今回は、多摩八十八ヶ所霊場巡礼の１１日目を書きます。 前回は【ＪＲ武蔵五日市駅】から、第５０番札所までの往 […]
2017年6月9日 / 最終更新日時 : 2017年6月9日 tunakano 気づき 人生を楽しむための能力とは 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 今日は、長女が通う高校の合唱祭に行ってきました。 高校の近くにある市民ホールを借りて行われる合唱祭で、聞き […]
2017年6月8日 / 最終更新日時 : 2017年6月8日 tunakano 家族の話 親バカしてますか？ 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 「ベルト期が来ました」と報告したのが、ちょうど１週間前になります。 お陰様でたくさんの方に見て頂き、ベルト […]
2017年6月7日 / 最終更新日時 : 2017年6月7日 tunakano 気づき 聞こえているもの、いないもの 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 海の声を聞いたことがありますか？ 全部は聞いていなくても、少しなら聞いたことがあると思います。   […]
2017年6月6日 / 最終更新日時 : 2017年6月6日 tunakano 気づき 見えているもの、いないもの 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 百聞は一見に如かず 有名なことわざですので、いまさら解説をする必要はないと思いますが、 読み：ひゃくぶんは […]
2017年6月5日 / 最終更新日時 : 2017年6月5日 tunakano セロトニン 脳を最適化すれば能力は２倍になる 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 もっと脳をつかいこなせたらなぁ。 そんなことを思ったりしませんか？ または、 […]
2017年6月4日 / 最終更新日時 : 2017年6月4日 tunakano 気づき 答えが見つからない苦しさからの抜け出し方 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 毎週月曜に行っている合唱団の練習後に【反省会】と称した飲み会があるのですが、月に１度は役員による会議があり、飲み会の開始が遅れます。 […]
2017年6月3日 / 最終更新日時 : 2017年6月3日 tunakano お遍路 【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路１０日目 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 今回は、多摩八十八ヶ所霊場巡礼の１０日目を書きます。 前回は【ＪＲ東青梅駅】を出発し、第５２番札所～第５４番札所を巡り、【ＪＲ武蔵五日 […]
2017年6月2日 / 最終更新日時 : 2017年6月2日 tunakano うつ病予防 自己肯定感を簡単に上げられる方法 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 この前、本棚を整理していましたらリワークプログラムに参加していた時（長期休職者向けの復職プログラム）の資料が出て来まして…懐かしいなぁと思いながら見て […]
2017年6月1日 / 最終更新日時 : 2017年6月1日 tunakano うつ病予防 ベルトは必要ですか？ 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 「それで、ベルトは必要なの？」 以前、娘に言われた言葉です。 ベルトを探して、あたふたしている時でした。 […]
