うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

人生を楽しむための能力とは

2017.06.09


「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。

 

 

 今日は、長女が通う高校の合唱祭に行ってきました。

 

 

 高校の近くにある市民ホールを借りて行われる合唱祭で、聞きに来た親達は学年毎の入れ替え制です。

 

 

 去年も聞きに来たんですが、やはりホールで聞くと、ちゃんとした演奏会を聞いている気分になるんですよね。

 

 

 さて、受付を済ませるとプログラムが渡されます。それを見ながら「自分の子供がいつ頃登場するのかを把握するわけですね。

 

 

 長女のクラスは、一番最後の出演。

 

 

 「それまでは、聞き流そうかな~」なんて思ってプログラムを見てると、校長の挨拶文が書いてありました。

 

 

 暇なので、挨拶文に目を通すと…

 

 

 そこには、とても気になる言葉が…

 

 

 楽しむためには能力が必要で…”

 

 

 「なぬ?楽しむための能力とな?

 

 

 しっかりと読んでみると、そこには

楽しむためには能力が必要

生きていく上で、非常に大切な能力

この能力の有無で人生も大きく違う

 

 

 

 と、この様なことが書いてあり…

 

 

 

 そして、その『楽しむための能力』というのは…

 

 

 

 何だと思います?

 

 

 

 すごく気になりませんか?

 

 

 

 この続きは、また次回に…

 

 

 

 な〜んて言うのは冗談で。(笑)

 

 

 

 校長が言う『楽しむための能力』というのは『楽しみを見つける能力』ということでした。

 

 

 

 なるほどね〜。大事なことだよな。

 

 

 

 心の中で、呟きました。

 

 

 私も「楽しい事なんて何もない!」って思っていた時は、嫌な事ばかりに目が向いてました。

 

 

 楽しいことを探す努力なんて、していませんでした。

 

 

 何か楽しいことをしない限り、何も楽しいことは起こらないと思ってました。

 

 

 そして、何か楽しいことをするためには、お金が必要だと思ってました。

 

 

 だから、お金が無いと楽しめないと思ってました。

 

 

 だけど、違いますよね。

 

 

 仮にお金があって、一般的に楽しいと思われることをやっても、そこに、「アレがダメだ!これがダメだ!」とケチをつけていたら、楽しめません。

 

 

 それどころか、周りにいる人までもつまらなくなりますよね。

 

 

 逆に、お金がなくても、楽しいことを見つけようとする限り、楽しいことが見つかります。

 

 

 そうすると、周りにいる人までも楽しくなりますよね。

 

 

なんだよ!結局、気持ちの問題?

 

 

 って、思うかもですが…

 

 

 大事なのは、そこだと思うんです。

 

 

 楽しいことに目をむければ楽しい。

 

 嫌なことに目をむければ嫌になる。

 

 どこに目を向けるかで変ってくる。

 

 

 当たり前の様で単純なことですが、私達はつい忘れてしまいがちです。

 

 

 気を付けたいものですよね。

 

 

 

 そんなことを考えている間に、合唱が始まりました。

 

 

 クラス毎に、特色があります。

 

 

・このクラスは男子の声が弱いな

・あれ?誰か音がズレてるぞ

・全体的に、まとまってないな

 

 

 各クラス毎に、そんなことを思ってプログラムにメモを残しました。

 

 

 

 コラ~!さっそくやってるやんけ!

 

 

 

 こういうところがダメなんですよ。

 

 

 誰にも頼まれていないのに、勝手にダメ出しして、悪いところばかり見てるんです。

 

 

 「お前は、審査員か!」って感じ。

 

 

 慌てて、良いところも書きました。

 

・男子は少ないのに、頑張ってるなぁ

・ソプラノに、素晴しい声の子がいる

・強弱がはっきりしていて、いい感じ

・バスの声が響いてきて、気持ちいい

・リズム感があって、みんな楽しそう

 

 全く、印象が変わりました。 笑

 

 

 私も『楽しいことを見つける能力』を磨いていきたいと思います。

 

 

 そうすれば…きっと…

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