2017年1月24日 / 最終更新日時 : 2017年1月25日 tunakano 業務日記 朝からマインドフルネスの実践報告 【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。 今回は、朝からマインドフルネスを、実践した効果を紹介します。 これを読んで【マイン […]
2017年1月21日 / 最終更新日時 : 2017年2月3日 tunakano 業務日記 私が【うつ病ウィルス】を知って欲しい理由とは 私は、長年うつ病で苦しんでました。 心理学の本を読み、日本に入ってきたばかりのコーチングも学んでいたのに 「何故、私が心の病気になるのか！」と最初は受け入れられませんでした。 とにかく ・早く治さなければいけない ・弱い […]
2016年12月30日 / 最終更新日時 : 2016年12月30日 tunakano 業務日記 元気になれる言葉を送ります 【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今回は、わたしがいろんな方から元気をもらえた言葉たちを紹介します。 ◎ […]
2016年12月9日 / 最終更新日時 : 2017年4月1日 tunakano 業務日記 何もできない 【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています。つ～ちゃんです。と言ってる私ですけども［願望実現］とか聞くと「はぁ？何言ってるの？」と怪しく思ってい […]
2016年12月2日 / 最終更新日時 : 2016年12月2日 tunakano 業務日記 イヤミな奴 【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。ご存知かも知れませんが、私の学歴はかなり低くて聞かれるのが恥ずかしいと思っていました […]
2016年12月1日 / 最終更新日時 : 2016年12月1日 tunakano 業務日記 助けてもらえる人になるには 【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。お陰様で、やっとブログの月間訪問者が１２００人を超えました。ちょうど１年前は２００人 […]
2016年11月24日 / 最終更新日時 : 2016年11月24日 tunakano 業務日記 突然の雨に…一言… ご存知かも知れませんが、私の両親は離婚しました。いずれそうなるだろうと思ってましたが、それでも離婚するのを我慢していたようで、私が大学に入るのを待って、離婚の手続きをしたと聞かされました。中学生の頃から、少しずつ仲が悪く […]
2016年11月17日 / 最終更新日時 : 2016年11月17日 tunakano 業務日記 女子高生が集まる… こう見えてキャンプが好きなんです。子供たちが幼かった頃は、毎年の様にキャンプに行ってました。私が病気で行けない時以外は…なので、うちにはキャンプ道具が一通り揃っています。テント・寝袋・調理道具・コンロ等、なんでも揃ってい […]
2016年11月15日 / 最終更新日時 : 2016年11月15日 tunakano 業務日記 『間違ってもいい』＆『いい加減がいい』 「あぁ～しば漬け食べたい」ってＣＭが昔ありましたよね。ご存知ですか？今なら、あの気持ちがわかる気がするんです。別に、緊張しているつもりはないのに、何となく体中に力が入ったままで、パンパンに張っていたりして「リラックスした […]
2016年11月10日 / 最終更新日時 : 2016年11月10日 tunakano 業務日記 理系なのか文系なのかクイズ ご存知の方はご存知ですが、中野家には、高校１年生の娘が二人おります。当然ながら、来年４月からは２年生になるわけですが、２年生になりますと理系と文系で授業が異なりますので、そこに向けて１年生のうちに文理選択（理系なのか文系 […]
