うつ病再発予防コーチの中野です。 　 　 　眠くて眠くて仕方がありません。 　 　 　寝不足だという自覚はありません。 　 　 　昨日の夜も眠れたし、昼寝もした。 　 　 　でも… 　 　 　こうやってパソコンの前に座 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　 　 　仕事中に、大雨が降ってきた。 　 　 　Ｙａｈｏｏ天気予報で雨雲レーダーを見てみると、２０時頃まで雨が降り続ける様子。 　 　 　こんな大雨の中、びしょ濡れで帰るのは嫌。だか […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　 　 　今更ですけど… 　 　 　うつ病再発予防コーチと名乗ってる私ですけど… 　 　 　私だって、いつ、うつ病が再発するか分からない。 　 　 　ということだけは、はっきりと申し上 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　 　 　大事な人が亡くなって、悲しい思いをしたことがありますか？ 　 　 　もっと、いろいろ話したかった。 　 　 　もっと、いろいろ聞きたかった。 　 　 　なんであの時、いってあ […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　 　 　素敵な出会いがありました。 　 　 　こういう出会いは大事にしないと。 　 　 　まだ直接お会いしたこともないし、話したこともない方ですけど。 　 　 　相変わらず、大学に出 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　 　　自由って、本当にいいものですね。 　 　 　私にも、あんなに自由な時があったんだろうか。 　 　 　そんなことを思ったのは、隣の席から、こんな会話が聞こえてきたから。 　 　 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　 　 　先生が、自身の過去の出来事を打ち明けてくれました。 　 　 　そこには、人と人とが関わる上で、とても大事なヒントがありました。 　 　 　そして、先生が打ち明けてくれた話とい […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　 　 　「人の失敗を笑ってはいけない！」 　 　 　って、よく言いますよね。 　 　 　自分が失敗した時にも、笑われたくないし。 　 　 　でも… 　 　 　影で笑われるくらいなら、 […]

　うつ病再発予防コーチの中野です。 　 　 　朝からツキが回ってきたような気がしていました。 　 　 　朝の通勤も仕事も順調で。 　 　 　おまけに、大学からも良い知らせ。 　 　 　仕事帰りも順調で。 　 　 　このま […]