2017年4月10日 / 最終更新日時 : 2017年4月10日 tunakano ストレス対処法 不安を手放し、安心感を手に入れる方法５ 【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。 今回は【不安を手放し安心感を手に入れる】シリーズの第５話目です。 前回までは、五感を刺激 […]
2017年4月9日 / 最終更新日時 : 2017年4月9日 tunakano 悩み 誰よりも、心に寄り添い相談にのる４８ 【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。 今回も、無料での相談を受けた中から（公開を前提とした相談は無料です）厳選したものを、ご紹介します。 &nb […]
2017年4月8日 / 最終更新日時 : 2017年4月11日 tunakano お遍路 【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路２日目 【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。 今回は、多摩八十八ヶ所霊場巡礼の２日目を書きます。 前回は【ＪＲ吉祥寺駅】から始め、１番 […]
2017年4月7日 / 最終更新日時 : 2017年4月6日 tunakano 家族の話 娘には、自分の様な失敗をしてほしくないわけで（続き） 【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。 前回は、 ・次女がキャプテンをやると期待した ・私がやると、一人で突っ走る感じ ・昔の自分を思い出した […]
2017年4月6日 / 最終更新日時 : 2017年4月6日 tunakano 家族の話 娘には、自分の様な失敗をしてほしくないわけで 【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。 入学式の季節になりましたね。 「今日は子供の入学式でした」なんて声が、ちらほら聞こえてきま […]
2017年4月5日 / 最終更新日時 : 2017年4月5日 tunakano ストレス対処法 不安を手放し、安心感を手に入れる方法４ 【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。 今回は【不安を手放し安心感を手に入れる】シリーズの第４話目です。 前回は、視覚を使うやり […]
2017年4月4日 / 最終更新日時 : 2017年4月4日 tunakano ストレス対処法 不安を手放し、安心感を手に入れる方法３ 【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。 今回は【不安を手放し安心感を手に入れる】シリーズの第３話目です。 前回は、音に意識を向け […]
2017年4月3日 / 最終更新日時 : 2017年4月3日 tunakano ランキング 閲覧ランキング３０位〜２１位（２０１７年４月） 【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。 お陰様で、書いた記事が５７０を超えました。誠にありがとうございます。 この中には、何度も読ん […]
2017年4月2日 / 最終更新日時 : 2017年4月9日 tunakano 悩み 誰よりも、心に寄り添い相談にのる４７ 【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。 今回も、無料での相談を受けた中から（公開を前提とした相談は無料です）厳選したものを、ご紹介します。 &nb […]
2017年4月1日 / 最終更新日時 : 2017年4月11日 tunakano お遍路 【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路１日目 【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。 前回【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路計画をたてました。 そして…早速、実行に移しました。 […]
