2016年11月20日 / 最終更新日時 : 2016年11月20日 tunakano うつ病予防 誰よりも、心に寄り添い相談にのる３０ 「どうせまた、何か買わそうとしてるんでしょ？」と感じるサイトが多く、嫌になってはいませんか？あるいは、「どこかで聞いたことある話ばかり」と飽き飽きしていませんか？今回も、そんなあなたに向けて、何も売らず、ここでしか聞けな […]
2016年11月19日 / 最終更新日時 : 2016年11月19日 tunakano ストレス対処法 激安のリア充的休日 せっかくの休みだけど…遠出する気力もないし、そんなお金もないし…また今日も、何にもせずにこのまま終わるだけかなぁ…なんて、思ってません？ゆっくり過ごすのも、いい過ごし方だと思いますが、何かをやりたいのならそれほどお金もか […]
2016年11月18日 / 最終更新日時 : 2016年11月18日 tunakano うつ病予防 魔法のぐっすり絵本 私が好きなｐｏｄｃａｓｔ番組の一つ『週刊日経ＴＲＥＮＤＹ』では、旬な話題やキーワードを解説してくれますので、毎週かかさずに聞いています。先日は、２０１６年ヒット商品ベスト１位～３０位を紹介してくれました。 […]
2016年11月17日 / 最終更新日時 : 2016年11月17日 tunakano 業務日記 女子高生が集まる… こう見えてキャンプが好きなんです。子供たちが幼かった頃は、毎年の様にキャンプに行ってました。私が病気で行けない時以外は…なので、うちにはキャンプ道具が一通り揃っています。テント・寝袋・調理道具・コンロ等、なんでも揃ってい […]
2016年11月16日 / 最終更新日時 : 2016年11月17日 tunakano ストレス対処法 どうせ自分なんて・・・って時に、ご利用ください。 「どうぜ自分なんて・・・」モードになる時って、誰だってありますよね。時には、そのモードから抜け出せずにイジイジし続ける事もありますよね。人によっては、１週間続く人もいれば１ヶ月続く人もいます。私の場合は、それが何年も続き […]
2016年11月15日 / 最終更新日時 : 2016年11月15日 tunakano 業務日記 『間違ってもいい』＆『いい加減がいい』 「あぁ～しば漬け食べたい」ってＣＭが昔ありましたよね。ご存知ですか？今なら、あの気持ちがわかる気がするんです。別に、緊張しているつもりはないのに、何となく体中に力が入ったままで、パンパンに張っていたりして「リラックスした […]
2016年11月14日 / 最終更新日時 : 2016年11月15日 tunakano ストレス対処法 「いつまでも、クヨクヨしてしまう」という時に、読んでみて下さい もしもあの時に、あれを見ておけば… もしもあの時に、あれを聞いてたら… もしもあの時に、あれをしておけば… 後悔しても仕方ないと分かっていても後悔してしまう時って、ないですか？ 少なくとも、私にはあります。 […]
2016年11月13日 / 最終更新日時 : 2016年11月13日 tunakano うつ病予防 誰よりも、心に寄り添い相談にのる２９ 「どうせまた、何か買わそうとしてるんでしょ？」と感じるサイトが多く、嫌になってはいませんか？あるいは、「どこかで聞いたことある話ばかり」と飽き飽きしていませんか？今回も、そんなあなたに向けて、何も売らず、ここでしか聞けな […]
2016年11月12日 / 最終更新日時 : 2016年11月12日 tunakano 映画 英国王のスピーチ 改めて読んだら、ガッカリしました。自分の文章力のなさに驚いています。「あなたは、一体何を言いたいの？」１年前の私に突っ込みたくなります。（まぁ、突っ込んでも治りませんが）せっかく素晴らしい映画を観たのに、それが少しも伝わ […]
2016年11月11日 / 最終更新日時 : 2016年11月12日 tunakano うつ病予防 めがね…めがね… 「みんなに人気があって、いいな～」とか「あんな風になれたらいいな～」と憧れたり「なんであの人ばっかり」と嫉妬したりすることありませんか？「そんなことないよ～」って場合は…そ～っとウィンドウを閉じて下さい。 […]
