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2019年8月3日 / 最終更新日時 : 2019年8月3日 tunakano 手紙

助けられる人になるために

 うつ病再発予防コーチの中野です。      もっと早く知っていれば…      もっとうまく助けられたのかも…      いまさら気づいても遅いけど…      でも…また同じことがあれば…      その時は…   […]

2019年8月2日 / 最終更新日時 : 2019年8月2日 tunakano 手紙

誰にも迷惑をかけない妄想ならいいじゃないですか。

 うつ病再発予防コーチの中野です。      ん?なんだ?今日は何かあるのか?      普段とは全く違う雰囲気に驚き…      少し戸惑ってました。      前回に引き続き、夏期スクーリングの中で聞いた話を紹介しま […]

2019年8月1日 / 最終更新日時 : 2019年8月1日 tunakano 手紙

今までと違った目線で物事を見る術

 うつ病再発予防コーチの中野です。      私は、美術の時間が大嫌いでした。      風景を描いて何になるの?      花を描いて何になるの?      友達の顔を描いて、何になるの?      そんなことを思って […]

2019年7月31日 / 最終更新日時 : 2019年7月31日 tunakano 手紙

本当にあった昔の話

 うつ病再発予防コーチの中野です。      「カナダで暮らした経験がないと、一人前と見てもらえなかった。」      そんな村が日本にあったなんて…      私は知りませんでした。      もし私がそこで産まれてい […]

2019年7月30日 / 最終更新日時 : 2019年7月30日 tunakano 手紙

できるだけエネルギーを使わないようにする遺伝子について

うつ病再発予防コーチの中野です。      私は、倹約家です。      ランチは大抵500円以下。       運賃も出来るだけ安く済ませるために、多少は遠くなっても、多少は時間がかかっても、そのために早起きする必要が […]

2019年7月29日 / 最終更新日時 : 2019年7月29日 tunakano 手紙

マニュアルは必要だけど…

 うつ病再発予防コーチの中野です。      「三三七拍子は、何拍子ですか?」      奇妙なことばかり聞く先生でした。      「三三七拍子は三三七拍子やろ?」      そう心の中では思いながら…      わざ […]

2019年7月28日 / 最終更新日時 : 2019年8月5日 tunakano 手紙

サルでもできることだけど…

 うつ病再発予防コーチの中野です。      「チンパンジーは絶望しない。」      先生が教えてくれました。      なぜチンパンジーが絶望しないのかというと『今ここ』という世界に生きているから。      眼の前 […]

2019年7月27日 / 最終更新日時 : 2019年7月27日 tunakano 手紙

『自分らしい生き方』について

 うつ病再発予防コーチの中野です。      「生涯、ずっと成長なんですよ」      と、先生は言いました。そして      人生100年をどう生きるのか。       社会に何を貢献して生きるのか。     そんなこ […]

2019年7月26日 / 最終更新日時 : 2019年7月26日 tunakano 手紙

切ないことを切ないと言えることについて

 うつ病再発予防コーチの中野です。    先生は言いました。     『探求する』とは『推理する』ということなんです。   そして、その時代や当事者の『眼』から多様な事実を読み取ることが大事なんです。       そう言 […]

2019年7月25日 / 最終更新日時 : 2019年7月25日 tunakano 手紙

『生きる』ということについて

 うつ病再発予防コーチの中野です。      「初めまして。中野と申します。」      「八王子から来ました。」      「心理学科ですか?同じですね」      「いま統計学でつまづいていて…」      「あと… […]

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