2017年1月11日 / 最終更新日時 : 2017年2月26日 tunakano ストレス対処法 気分を変える簡単な方法まとめ 【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。これまでに、気分を変える簡単な方法をいくつか紹介しました。そんな記事をまとめましたの […]
2017年1月10日 / 最終更新日時 : 2017年1月11日 tunakano ストレス対処法 色彩で気分、一新 【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今回は『色彩で気分、一新』と題して色彩が心に与える影響を紹介します。 ◎色のセンスが […]
2017年1月9日 / 最終更新日時 : 2017年1月9日 tunakano テクニック いますぐにリラックスしたいのに緊張してしまうときの対処法 【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。先日は「リラックスできない」というお客様から相談がありました。 ◎大事なイベントが控 […]
2017年1月8日 / 最終更新日時 : 2017年1月8日 tunakano 悩み 誰よりも、心に寄り添い相談にのる３７ 【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。 今回も、無料での相談を受けた中から（公開を前提とした相談は無料です）厳選したものを […]
2017年1月7日 / 最終更新日時 : 2017年1月7日 tunakano 映画 チビでデブで頑固でも、カッコいいと思う 【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。 私もチビでデブで頑固ですが、私よりチビでデブで頑固でも、カッコいいと思う映画を紹介 […]
2017年1月6日 / 最終更新日時 : 2017年1月6日 tunakano 気づき 穢れを清める 【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今回は【穢れを清める】と題しまして日本語の奥深さを探求いたします。 ◎【穢れ】とは […]
2017年1月5日 / 最終更新日時 : 2017年1月5日 tunakano 家族の話 不思議な世界の扉を開く 【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。週に一度のペースで家族ネタの紹介をしてます。少しでも、心がほっこりとしてもらえればい […]
2017年1月4日 / 最終更新日時 : 2017年1月4日 tunakano うつ病予防 「全てを捨てて、楽になりたい」という時に、読んでみて下さい 【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。もし「全てを捨てて、楽になりたい」と思っているなら、読んでください。 ◎頭がパンパン […]
2017年1月3日 / 最終更新日時 : 2017年1月3日 tunakano うつ病予防 思いがけない出逢いを楽しむ 【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今回は、思いがけない出逢いを楽しむ方法を紹介します。私と同じように、人見知りの方や人 […]
2017年1月2日 / 最終更新日時 : 2017年1月2日 tunakano ランキング 閲覧ランキング２１位〜３０位（２０１７年元旦集計） 【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。お陰様で、これまで書いた記事数が、４８０を超えました。（その内、毎日連続投稿分は、４ […]
