うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

同じ悩みを持ってる方へ

2017.08.09


うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 何の為に産まれてきたのでしょう。

 私の人生は辛いことばかりだった。

 産まれ変わったら幸せになりたい。

 毎日楽しく幸せな人生を歩みたい。

 でも…でも…

 

 こう思う人は、少なくありません。

 

 そう思っていても、正直に話せない人がほとんどなので、あなたの目には映らないだけなんです。

 

 ですが、私の場合は運が良いのか、自分に似た人を呼び寄せているのか、多くの人が正直に話してくれます。

 

 

 今日も、そんな正直な方からの相談がありました。

 

 詳しくは話せませんが、本来ならば何処よりも信頼できるはずの場所で、決して暴露されてはならない秘密を、人前で暴露された体験をされ、非常に傷ついている時に、私を見つけてくれました。

 

 良いタイミングで見つけてくれて、とても有り難いことだ思いました。

 

 もしも、出会うのが遅かったら…

 

 もしも、予定が合わなかったら…

 

 もしも、話せる状態でなかったら…

 

 私には、何も出来なかったかもしれません。

 

 まだ私に出来ることがありました。

 

 私だからちゃんと聞ける話でした。

 

 私だから言える言葉がありました。

 

 そして、素直に受け止めてくれる方でした。

 

 とは言え、今の私が何処までお力にれたのか、今は未だわかりません。

 

 それでも、少し明るくなった声や、頂いた感謝の言葉に期待しています。

 

 「あの時に話せて本当に良かった

 

 将来、そんな言葉を聞けたら…

 

 その時は、涙が止まらないかも…

 

 「なんておごがましい奴だ!

 

 と怒られるかもしれませんけど、夢を見るのは自由ですよね。 笑

 

 今回私がお伝えした充実した毎日を送れるための、ちょっとしたコツ続けてくれるといいなぁと思っています。

 

 この願いが届きますように。

 うつ病に伴う悩みや心配について、わたし自身のウツ病経験を踏まえて解決に向けた支援をしています。

 

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